Похудей на 2 кг всего за неделю!!!
Эта тренировка предназначена для сжигания жира в домашних условиях. Тренировка будет концентрирована на кардио, по этому советую расчитывать свои силы и регулировать ее интенсивность. Перерыв между упражнениями и подходами зависит от вас, но он не должен превышать...