Две Жизни

Взгляд повсюду упирается в темные грязные стены, и только в конце переулка виднеется ярко-голубой дом. В нем живет старушка-божий одуванчик, маленькая и сухонькая с живыми веселыми глазами. Зимой и летом она носит соломенную шляпку с незабудками и, что интересно, незабудки всегда свежие, даже зимой, когда на улице снег и вьюга, они живые и настоящие. В городке бабульку недолюбливают, считают ее странной и побаиваются, еще бы, ведь у нее всегда хорошее настроение. В любую погоду и в любое время года она добра и приветлива...

Вы наверняка слышали фразу о том, что «все ответы внутри тебя». На определенном отрезке жизни эти слова приобретают особое звучание и смысл. Речь, конечно, не о том, что внутри есть собственный физик или математик или химик, который без учебников расскажет вам о природе валентности. Это слова, которые призывают вспомнить, что только сам человек знает, что для него лучше и только личными исканиями можно обрести свой путь. В школе мы привыкаем к парадигме того, что есть сведущий учитель, у которого можно получить готовый ответ...

У каждого человека есть свой путь. Своя уникальная и неповторимая дорога жизни. Путь не однороден по своей сути и каждый день поворачивается в новую сторону. Какой она будет сегодня? Грустная или радостная? Веселая или поучительная? Мы не знаем. Но день за днем даже маленькие события нашей жизни складываются в неповторимый узор – как будто бы кто-то ведет нас по нашей дороге. Как много горестей, печалей и ошибок спустя некоторое время открываются совсем с иного ракурса и становятся причинами для сильнейшей мотивации и движения вперед...

1. «Путь художника», Джулия Кэмерон. Отличная книга для возрождения внутреннего художника, чем вы бы ни занимались. 12 недель, регулярные небольшие практики, пробуждающие вашу творческую искру. 2. «Поток», Михай Чиксентмихайи. Книга про состояние «потока» – высшая степень концентрации и погружения в деятельность, которая нас по-настоящему вдохновляет. Автор исследовал тему на протяжении многих лет, собирая примеры из разных сфер жизни. Благодаря этой книге можно переосмыслить свои цели, намерения, подходы и найти свое счастье...

Чувство ностальгии знакомо каждому. Бывает, унесешься мыслями и чувствами в определенный момент своего прошлого и лелеешь, и смакуешь, и купаешься в нем – снова и снова, снова и снова. На душе вроде как тепло и солнечно – ведь ностальгируем мы всегда по хорошим для нас моментам. А что происходит на самом деле? Полезно ли уходить в ностальгию? Почему мы так делаем? И что в результате получаем? Почему мы ностальгируем? Психика устроена так, что если мы возвращаемся в прошлое, где было хорошо, это значит, что мы хотим сбежать из своего настоящего...

Когда-то давно в одной умной книге я прочитала, что мечта - это самое важное в жизни. Автор предлагала закрыть глаза и помечтать о самом, на первый взгляд, несбыточном и написала гениальную фразу: «… иначе как вы можете что-то получить в свою жизнь, если вы даже мечтать об этом боитесь…» Мечта - это вектор, это двигатель, это то, что заставляет нас к чему-то стремиться и чего-то добиваться. Когда к мечте добавляются воля и конкретные шаги навстречу ей, то мечта превращается в цель. Жизнь обретает смысл...

Вдохновение украшает жизнь, добавляет красок и огня в обычные будни. Вдохновение – источник разных и ярких эмоций. Когда мы жалуемся, что жизнь скучна и уныла, нам не хватает вдохновения. Чаще всего, мы ждем это вдохновение извне – в виде интересного занятия, увлечения или человека (та самая созависимость и залипание). Как же привлечь вдохновение в свою жизнь и не зависеть при этом от внешних источников? Создавать это вдохновение! Представьте, что вы постоянно арендуете любимый диван – все хорошо, но только он не ваш...

Бывало ли у вас такое, что вы что-то отлично помните, а ваши близкие нет? Или наоборот, ваши близкие что-то рассказывают вам про вас, а вы удивленно хлопаете ресницами и не понимаете о чем речь? В такие моменты возникает ощущение, что что кто-то сошел с ума. Возможно, что ни то и ни другое. Вполне вероятно, что вы просто из разных вселенных. Приведу яркий пример из моей жизни. Однажды мы с подругой-фотографом, назовем ее К., поехали в гости к нашей общей подруге с именем И., которая собирает коллекционных кукол, куклы разные: от больших до самых маленьких...

Что мы чувствуем, когда слышим слово «ошибка»? Стыд, страх, чувство вины, страх и нежелание слышать критику, признавать свое несовершенство. Очень много здесь разных эмоций. Мало кто может похвастаться умением справляться с собственными ошибками. Чаще всего мы входим в агрессию и начинаем наступать в ответ или ищем виноватых или просто бежим от ответа. Жаль, что в школе нас не учат реальной жизни… Признание и умение справляться с собственными ошибками – залог здоровой психики и адекватной реакции...

В каждом из нас есть несметное количество богатств, которые мы не замечаем, обесцениваем, занижаем. Мы с радостью подхватываем чужие «волны», искренне веря в то, что я так не смогу. И в результате остаемся зрителями на обочине своей жизни. Но что-то внутри стучит и напоминает – а помнишь, мы же с тобой хотели, мечтали, стремились? Я предлагаю вам выполнить 4 несложных шага по восстановлению своей уникальности и самобытности, которую затем вы сможете как узор вплести в свои будни. Ждать или менять – вот в чем вопрос? 1 шаг...

Я очень люблю море! Море - это стихия, это мощь, это энергия, это сила, это страсть! Море завораживает и наполняет, дарит прохладу и спокойную уверенность, погружает в медитацию. Мое Море живое, и у него всегда разное настроение: иногда бурное и энергичное, а иногда спокойное, светлое, нежное. И в такие моменты оно дарит мне состояние умиротворения и абсолютного счастья… Я могу часами просто сидеть на берегу и смотреть на него, не думая ни о чем. Голова освобождается в моменты созерцания такой красоты, и становится слышен голос души...

Я с детства люблю музыку. Еще маленькой я подметила, что музыка обладает удивительным целительным эффектом. Под музыку можно грустить, радоваться, философствовать, творить. Верно подобранный плейлист способен за считанные минуты преобразить внутреннее состояние и создать другое настроение. В непростые моменты жизни вовремя нажатая кнопка Play бережет душевное равновесие и сохраняет нервные клетки) Каждый месяц я записываю себе плейлисты из наиболее актуальных композиций и, обязательно, разных жанров и стилей...