Худеем дома. ЗОЖ.

Как похудеть в бедрах в домашних условиях с помощью диет и занятий? Бедра — одна из проблемных зон женского тела, коррекция которых требует больших усилий. Даже при интенсивных тренировках и строгих диетах жир с бедер уходит в последнюю очередь...

Многие думают, что диетические супы пресные, невкусные. В действительности на диете готовят интересные, приятные на вкус блюда, богатые витаминами и биоактивными соединениями, но содержащие мало калорий...

Чтo тakoe диeтичeckий пиpoг? Вce жeлaющиe пoхyдeть чacтo нe moгyт дocтичь идeaльных пapameтpoв из-зa пpиcтpacтия k cлaдkиm пиpoгam. Иcпытaниem cтaнoвитcя пpoдoлжaть эkcпepиmeнтиpoвaть c тecтom и нaчинkamи, чтoбы пopaдoвaть cemью, нo бopoтьcя c жeлaниem пoпpoбoвaть kycoчek нe пoлyчaeтcя...

Действительно, это сложный вопрос. Так как требует индивидуального подхода. Важно понять ваши привычки, познакомиться с вашим образом жизни. Попробуйте прислушаться к себе, какие плюсы вы получите от снижения массы тела...

Низкокалорийные блюда из мяса, рыбы, овощей, грибов и круп для похудения. Диетические вторые блюда — залог стройной фигуры и крепкого здоровья. Ассортимент не калорийных рецептов очень богат. Овощи, постное мясо и рыба готовятся легко и быстро...

Для того чтобы избежать проблем со здоровьем и с лишним весом во время беременности, лучше всего придерживаться специального пп меню. Что такое пп меню для беременных и как его придерживаться? Об этом мы и расскажем...

Многие люди ошибочно полагают, что диета и мучные блюда — это две несовместимые вещи. Они отказываются от выпечки, хлеба и придерживаются строгой диеты. Но такие жертвы вовсе не обязательны! ПП блины из кукурузной муки...

В этой статье главная - тыква, - рецепты "быстро и вкусно", которые можно приготовить из этого сказочного овоща, также представлены. Узнайте, какие блюда из тыквы в домашних условиях вы можете приготовить...

Ожирение – это относительно «молодая» болезнь, которая появилась и стала повсеместной в середине XX века. Причиной тому – пресловутый сидячий образ жизни и культура «фастфуда», зародившаяся в США. Сегодня,...

Что мешает большинству из нас добиться идеального веса, даже регулярно потея в спортзале? Конечно же, привычка переедать. И не просто переедать, а злоупотреблять конфетками, печеньками, тортиками, пить чай и кофе с сахаром, баловать себя не обычной водой, а колой и спрайтом...

Творожный десерт с фруктами и желатином Очень вкусный, полезный и не поправитесь ни на грамм. Столовую ложку желатина залить третью стакана молока и оставить на З0 мин до разбухания. Растворить желатин с молоком на огне, следя за тем, чтобы масса не начала кипеть...

Вообще, запечь что-то из творога в духовке — это самый простой вариант пп-десерта. Других плюсов у творожных пп-запеканок тоже немало: низкая калорийность; превосходный вкус;