Распорядок дня для набора масссы
Одним из главных моментов в правильном питании (ПП) является вода. Пейте как можно больше воду, поскольку она отчищает ваш организм от не нужных веществ. Завтрак. Завтраком вы должны зарядить организм на весь день...
5 лет назад