Убрать живот за 15 дней всего 1 упражнения на каждый день!
Друзья,всем привет,сегодня мы разбираемся в том,как убрать весящий,выпирающий живот,потому что,как часто бывает ты вроде тренируешься,вроде качаешь пресс,следишь за питанием,приходишь на работу,учёбу,но друзья тебя ещё тролят за твой выпирающий живот из под футболки и ты думаешь в чём проблема,я вроде тренируюсь,вроде бы питаюсь где результат ?Проблема в том,что у тебя слишком слабые поперечные мышцы живота,именно они мешают тебе показать всю тяжёлую работу,которую ты вливаешь в тренировки,и в питания сегодня разбираемся,о том как про качать их и как сделать из выпирающего висячего живота,в тянутый...