Твое Превосходство

Как победить лень с помощью здорового образа жизни Внесение некоторых здоровых изменений может быть лучшим способом. 1. Избегайте сладких и жирных продуктов Питание и продуктивность взаимосвязаны. Избавьтесь от продуктов, которые заставляют вас думать о сахаре в крови. К ним относятся: продукты и напитки с высоким содержанием сахара, такие как белый хлеб и макароны, алкоголь, жареная еда и фаст-фуд 2. Упражнения Наряду с многочисленными другими преимуществами, упражнения - верный способ избавиться от лени...

8 осознанных шагов, которые помогут вам преодолеть свой Комплекс неполноценности. Как преодолеть комплекс неполноценности Чувства неполноценности настолько глубоко укоренились, что невозможно избавиться от этого. Это выходит за рамки просто не любить себя. Вы верите, что вы хуже, и никто и ничто не может убедить вас в обратном. Это не рационально, но все равно есть. Итак, как вы справляетесь и преодолеваете Комплекс неполноценности? Это вообще возможно? Да, но это займет много тяжелой работы...

8 осознанных шагов, которые помогут вам преодолеть свой Комплекс неполноценности Все мы время от времени испытываем собственные приступы неуверенности в себе и беспокойства. Неполноценность - это общее чувство, которое мы разделяем в какой-то момент нашей жизни. Это борьба, с которой мы все сталкиваемся. Без этих ощущений неадекватности мы бы не нашли в себе желания стать лучше. Это важно для личного роста. На самом деле, как младенцы, мы родились неполноценными Но с возрастом мы учимся распознавать, принимать и преодолевать наши недостатки и ограничения...

Вы смущены направлением ваших отношений? Вначале отношения часто бывают счастливыми, но со временем они могут стать негативными без вашего осознания. Все отношения требуют усилий и тяжелой работы, и без этих вещей вы можете заметить, что чувствуете себя несчастным и недооцененным.  Проверьте 8 контрольных признаков того, что ваши отношения не могут длиться долго.  1. Ваш партнер не может принять вас такой, какая вы есть    У каждого есть положительные и отрицательные черты, и хороший партнер примет все ваши недостатки...

Что делать родителям, если их ребёнок стал молчаливым, не может найти общий язык с окружающим миром, стал сторониться людей и у него нет друзей? Взрослые не всегда придают этой проблеме особого значения, сваливая это на характер или же на переходной возраст ребёнка, надеясь что с возрастом это пройдёт. Но нет, к этому нужно отнестись более серьёзно. Большая сложность - это найти источник всей этой психологической проблемы. Главные причины и последствия замкнутости Развитие замкнутости у ребёнка может быть вызвано различными факторами...

Мы провели некий опрос среди парней: "Что же парням не нравится в девушках? " И вот что из этого вышло: 1. Навязчивость Если вы пишите ему каждый раз когда он появляется в сети, или названиваете ему каждые 5 секунд, то вряд ли это приведет к лучшему, а наоборот оттолкнёт от вас партнера 2. Легкодоступность Если вас будет слишком много, то у парня не останется повода вас добиваться. А каждый парень в своем роде "охотник". И если добыча будет даваться ему без какого-либо труда, то он потеряет к этой добыче (к вам) интерес 3...

Язык любви Проявите уважение к своему мужу. Обратите внимание на слова, которые вы используете, когда говорите с ним, и на интонацию слов. Возможно, вы хотели сказать что-то приятное, но это вышло с сарказмом. Мужчины так же, как и женщины, настроены на нюансы речи, поэтому будьте внимательны к тому, как вы говорите, и обязательно извиняйтесь, если вы ошибаетесь. Точно так же, не забудьте дать ему знать, когда он обидел вас, и постройте крепкие, открытые линии общения. Общение между полами не всегда...

Счастливый муж - это человек, который чувствует себя любимым своей женой всеми возможными способами. В начале брака есть романтика, близость и теплота, но со временем эти чувства иногда рассеиваются. Затем становится необходимым, чтобы жена внесла свою лепту в укрепление супружеских уз и заверила мужа в том, что он особенный. Женщины говорят и выражают свои чувства больше, чем мужчины, но помните, что у мужчин тоже есть чувства. Мужчина может пройти через целый ряд эмоций в течение дня. Так что,...

У вас есть только пять минут в день, чтобы сделать вашу жену счастливой? Скорее всего у вас есть больше времени, но это хороший эксперимент, чтобы показать, что даже крошечные промежутки времени могут иметь огромное значение в вашем браке. Это - ориентированная на отношения статья о том, как сделать вашу жизнь лучше за небольшой отрезок времени в день. Давайте обсудим, как пять минут могут сделать Вашу жену счастливой, если Вы действительно активно стараетесь. 1. После того как вы вернетесь домой после работы спросите ее - чем вы можете ей помочь...

Убеждения, которые у вас есть о себе, могут определять ваше долговременное поведение. Может быть, вы можете обманом заставить себя ходить в спортзал или есть здоровую пищу один или два раза, но если вы не измените свою основную идентичность, то трудно придерживаться долгосрочных изменений. Есть три слоя изменения поведения: изменение ваших результатов, изменение ваших процессов, или изменение вашей идентичности. Корень изменения поведения и формирования лучших привычек - ваша личность. Каждое ваше действие движется фундаментальным убеждением, что это возможно...

Представьте себе, что вы пытаетесь выработать привычку писать по 15 минут каждый вечер после работы. Шумное окружение с громкими соседями по комнате, шумными детьми или постоянный телевизионный шум на заднем плане потребует высокой энергии активации, чтобы придерживаться привычки. При таком количестве отвлекающих факторов, скорее всего, в какой-то момент вы сойдете с привычки писать. В то же время, если вы переступите порог спокойной обстановки для письма - ваше окружение внезапно станет катализатором вашего поведения и облегчит привычку...

В химии существует концепция, известная как энергия активации.Вот как это работает: Энергия активации - это минимальное количество энергии, которое должно быть доступно для осуществления химической реакции. Допустим, вы держите спичку в руках и осторожно прикасаетесь к полоске на боковой стороне спичечной коробки. Ничего не произойдет, потому что энергии, необходимой для активации химической реакции и разжигания огня, нет. Однако, если Вы ударите по полоске с некоторой силой, то создадите трение и тепло, необходимые для того, чтобы зажечь спичку...