Красотка на всю голову

Если вы хотите отрастить волосы на 5 см за месяц или 10 см за два месяца смотрите 1 часть у меня на канале. Там я подробно рассказала как и что делать для роста волос.Фото результата внизу статьи. Сегодня мы поговорим о витаминах. Для волос могу выделить несколько витаминов, которые надо принимать внутрь каждый день: 1.Биотин( дозировка должна быть не меньше 10 000мг) 2.Фолиевая кислота 3.Цинк 4.Витамин А Все эти витамины направлены на рост и укрепление не только волос, но и ногтей, а также улучшают кожу(например, у меня прошли мелкие прыщи и тон кожи стал более ровным)...

Итак, в этой статье я расскажу как похудела на 3 килограмма всего за неделю. Прошел уже месяц и килограммы не вернулись!Фото до/ после диеты в конце статьи. Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак...

Раньше мои волосы были густые, блестящие и длинные, но однажды все изменилось. Благодаря утюжкам, плойкам и сушке феном я испортила свои волосы + из-за стресса они начали выпадать. Все сожженые волосы пришлось состричь. И я решила восстановить свои «убитые волосы» и отрастить их заново.  Я изучила много сайтов  для решения своей проблемы. Перелазила весь интернет, опробовала на себе множество масок, витаминов и тд и тп. Но спасением для меня стали- Никотиновая кислота, витамины B6 и B12. Благодаря...