ПП- просто и полезно

Очень простой и вкусный десерт, который скрасит Ваши будни на правильном питании. Ингредиенты: Приготовление: Приятного аппетита! Понравился рецепт? Не забывайте ставить палец вверх и подписываться на канал...

Оладушки рисовые - одни из самых моих любимых. Насколько же это вкусно и просто! На готовку Вы потратите не больше 10 минут, а в результате получите божественный завтрак и заряд отличного настроения на весь день...

Делюсь с Вами ещё одним рецептом любимых оладушек. Это отличный вариант вкусного, полезного, высокобелкового и необычного завтрака. Кокосовая мука пухнет сама по себе, поэтому оладьи на ней получаются очень пышными и воздушными. Кроме того, кокосовая мука придаёт оладушкам потрясающий аппетитным аромат...

Нежные оладьи из кокосовой муки - это ещё один вариант оригинального и вкусного завтрака. Готовятся они очень просто и быстро, а получаются невероятно ароматными, пышными и сытными. Ингредиенты:...

Делюсь с Вами рецептом оригинальной и полезной закуски из авокадо. Готовка займёт у Вас не больше 10 минут, а результат приятно удивит. Закуска имеет интересный вкус, она нежная, шелковистая по текстуре и благодаря чесноку не лишена пикантной остроты. Отличный вариант для перекуса или дополнения к горячему блюду...

Хочу поделиться с Вами простейшим рецептом бананового трайфла. Главным преимуществом этого десерта является то, что его можно есть даже на ночь без угрызений совести, а готовится он всего 5 минут. Я очень люблю это лакомство за его простоту, сытность и нежнейший вкус. Моим домочадцам нравится этот десерт, несмотря на то, что никто из них не сидит на диете...

На завтрак люблю радовать себя различными оладьями. Сегодня хочу поделиться одним из самых любимых рецептов. Яблочные оладьи - это идеальный завтрак или перекус без вреда для фигуры. Они получаются мягкими, ароматными и невероятно вкусными, а готовить их очень просто...

Многие гонятся за идеальным телом, изнуряя себя жёсткими диетами, которые подразумевают быстрое похудение. Но не стоит забывать, что эффект после них временный, и через небольшой промежуток времени вес вернется назад. Чтобы сбросить лишние килограммы навсегда и избавиться от проблемных зон, отдавайте предпочтение сбалансированному питанию, суточная норма которого равна 1500 ккал. Почему именно 1500 калорий? После различных исследований, диетологи и медики приняли решение, что питание на 1500 ккал хорошо подойдет для худеющего...

Куриная грудка по этому рецепту получится невероятно сочной и нежной, а готовить её очень просто и быстро. Ингредиенты для «Курица-пицца»: Калорийность и БЖУ на 100 грамм: ▶ Калории: 56.6 ккал ▶ Белки: 9.4 г ▶ Жиры: 1.2 г ▶ Углеводы: 2.6 г Рецепт «Курица-пицца»: 1. Подготовить продукты: сыр натереть на крупной терке, с шампиньонов слить рассол, помидоры нарезать маленькими кубиками, лук нарезать кольцами, зелень мелко нашинковать. 2. С куриной грудки снять кожу, а мясо срезать с костей....

Надоели однообразные завтраки? Хочется чего-нибудь легкого, вкусного и полезного. Тогда этот рецепт точно для Вас! Приготовление не займёт много времени, а вкус приятно удивит. Ингредиенты: Приготовление:...