Третьяков Андрей

Одним из важных моментов в нашей жизни является финансовое благополучие. Уверенность в завтрашнем дне дает человеку возможность спокойно настроить свой разум на функцию созидания. Но сейчас я хочу затронуть не тему созидания, а именно тему финансов, т.к. они очень взаимосвязаны. Попробуем разобраться, как же можно увеличить своё финансовое благополучие. У каждого из нас есть свои ежемесячные доходы. У кого-то они больше, у кого-то меньше. Но у всех они есть. Хочу начать с вопроса, задумывались...

Уважаемые читатели, сегодня речь пойдёт о занятиях спортом НЕ с профессиональной точки зрения, а о любительском спорте. Ведь спорт полезен для здоровья, когда он в меру. Как же влияет регулярное занятие спортом на наш организм? Поехали… Я перечислил только основные преимущества занятия спортом. На самом деле их огромное количество. Получается спорт...

Сколько раз вы говорили себе: «Всё, с завтрашнего дня я начинаю новую жизнь», начинаю заниматься спортом, правильно питаться или погружаться в саморазвитие. Но в результате мотивации хватало не более чем на неделю. Почему так происходит? Почему мотивация так быстро покидает нас? Основной причиной потери мотивации является завышенная планка. Мы хотим все и сразу. Но наш мозг и тело не собираются выходить из зоны комфорта, что-то менять, «им и так хорошо». И когда организм начинает получать стресс...

Как часто вы обижаетесь на других людей? Быстро отходите или обиды сидят в вас годами? По своей сути обидой является подавленный гнев, который вы не смогли когда-то высказать своему обидчику. Чем же опасна обида? Далеко не все знают, что обида приносит огромный вред не только эмоциональному здоровью, но и физическому. Чувство обиды сильно изнашивает организм, и в результате чего приводит к ухудшению здоровья и болезням. По своей сути, обида - это саморазрушающее чувство, подпитывая которое,...

Думаю всем нам известно, что залогом успешного и продуктивного дня является правильно проведённое утро. Но, к сожалению, не всегда получается встретить утро в хорошем настроении. Как же научиться начинать своё утро правильно и полезно, чтобы весь день шёл по Вашему плану? Ниже я дам ряд советов, следуя которым вы приучите себя каждое утро пребывать в хорошем настроении. Ранний подъём. Приучите себя вставать с 5 до 7 утра, а засыпать не позднее 23.00. Это можно делать постепенно, переводя будильник...