Марина Лубенец

Любовь к себе, как шаг к счастью Мы часто, особенно в молодости переживаем, что кто-то нас не любит или не полюбит . Мы стремимся, чтобы нас все любили. И очень расстраиваемся, когда нас бросают. И как-то забываем расхожую фразу: кто же тебя полюбит, если ты сам себя не любишь. Вдумайтесь, о чем это. («возлюби ближнего, как самого себя», то есть сначала, все-таки, себя…) . Недавно один уважаемый мной психолог по отношениям сказал, что главная ошибка женщин, что они мало что делают из любви к себе...

Однажды , это было 2011 году, я шла по Проспекту просвещения домой. Настроение было хмурое, все плохо, сил нет, погода тоже хмурая, короче, мрак полный. И вдруг через весь проспект в небе раскинулась радуга. Как чудо. И что-то изменилось! Пришло ощущение, что в жизни все не так уж плохо. Что неразрешимых только две проблемы, но я уже научилась с ними жить, а остальное- не проблемы, а задачи, которые я знаю, как решать –и решаю. И ничего не мешает мне быть счастливой! Я жадно наслаждалась этим ощущением счастья, радуга уже давно ушла, а мне было классно...

Обычно мы живем реактивно. То есть мгновенно реагируем на события автоматически. Нам наступили на ногу, мы отреагировали, пошел дождь - открыли зонтик, не слушаются дети - накричали. Но перед каждым таким действием есть миг, когда мы можем осознать этот автомат и принять осознанное решение. И если мы научимся это делать, то гораздо больше сможем влиять на свою жизнь, строить ее. Подумать: что именно я испытываю? Я действительно хочу это это испытывать? Я действительно хочу так действовать? Это...

Наверное, самое простое, с чего можно начать путь к счастью- это научиться радоваться каждой мелочи. Уже сам факт , что мы родились на этой планете, несмотря на практически нулевую вероятность этого события, можно считать дикой удачей и праздновать каждую минуту своей жизни. Кто-то скажет: какая радость, я весь в делах и проблемах. У меня нет времени. Тут сразу возникант два вопроса. Первый: нет времени притормозить бег на минуту и увидеть это обалденное небо? Почуствствовать запах дождя? Услышать...

У вас есть претензии к родителям? Наверняка есть. Но это.. Скорее, обиды, что они не так нас воспитывали. А, вот, у меня основная претензия другая. Они научили меня, что есть слово надо, что надо уметь ждать, терпеть, страдать, делиться с другими...

Здравствуйте, друзья! Меня зовут Марина, всю жизнь живу в Санкт-Петербурге , и это моя первая статья здесь. А поговорить я хочу с вами на старую, как мир, тему - о счастье. Еще вчера я не была уверена, что буду открывать канал в Дзене, и, уж точно, не собиралась это делать сегодня, ну, там, когда-нибудь, может быть. Что же изменилось? Я проснулась сегодня не от звука будильника, а от лучей солнца. Пробивающиеся листики на деревьях за окном классно сочетались с домашними цветами, впереди был выходной день , все располагало к радости ...