Самое интересное от Найда

Пол Диллет - американский бодибилдер, победитель конкурса "Ночь Чемпионов" в 1999 году. Профессионально занимался футболом, играя сначала за команду своего университета, затем в профессиональной футбольной лиге 2 сезона играл за "Торонто". Успехи и Неудачи. Пол Диллет начал заниматься бодибилдингом с 1990 года по 2000 года. За все время он добился огромных достижений, он выйграл много различных чемпионатов...

Фил Хит родился 18 декабря 1979 г. в Сиэтле, США. Настоящее имя: Филлип Джеррод Хит. В детстве он любил спортивные игры, особенно баскетбол. После окончания школы Фил поступил в денверский университет в 1998 году. Он начал играть в сборной по баскетболу на позиции шутера, так как имел небольшой рост. Но даже в баскетболе Фил Хит тренировался лучше всех. Даже после тренировок он продолжать кидать мяч в корзину, что бы улучшить свои навыки. Он хотел попасть в настоящую баскетбольную лигу и достичь больших успехов! В 2002 году будущий бодибилдер оставил свое увлечение...

В январе 2018 года был совершен рекорд Гиннесса на BMW M5 по непрерывному дрифту!

Как накачать пресс? Единственный способ, это полюбить его качать, во время выполнения упражнений, у вас должен гореть пресс! А после тренировки, вы должны ощущать кайф! Делайте упражнения на верхний и на нижний пресс. Кроме упражнений на пресс так же стоит делать планку. Начните с 30-60 сек за раз, через неделю вы уже сможете делать планку 1-2 минуты! Как правильно качать пресс: Важно понимать, что вы можете накачать кубики, но они будут скрыты под прослойкой...