Твой Поваренок

Ингредиенты:    Филе куриной грудки 400 гр Чеснок (2 зубчика)  Тыква 300 гр Помидоры (2 шт.)  Сыр полутвердый низкой жирности 200 гр Базилик  Яйца (на небольшую порцию 2 яйца)  Соль и перец не обязательно, но можно добавить по вкусу.    Приготовление:    1. Режем кубиками помидоры, тыкву и куриную грудку. 2 яйца разбиваем в миску и перемешиваем. Трём сыр и режем ломтиками чеснок.  2. Нижний слой формы укладываем тыквой и помидорами...

✒ Ингредиенты:    • Клубника (можно замороженную) 200 г  • Яйцо  • Мед 1 ст. л. (30 г) или стевия по вкусу  • Творог обезжиренный 250 г  • Овсяные хлопья 1 стакан (и еще немного для обсыпки)  • Кокосовая стружка для обсыпки (пара столовых ложек)    📘Приготовление:    1. Взбить яйцо и, продолжая взбивать, добавить мед и творог.  2. Затем измельчить овсяные хлопья в блендере или кофемолке, оставить 2-3 ст. л. для панировки, а остальное добавить в творожную массу...

Черный чай. Заливать чай кипятком нельзя! Иначе теряются его полезные свойства. Для черного чая вода должна достигать 90-95°С. Обязательно нужно обдать стенки заварника горячей водой. Температура заварника и температура воды должны совпадать, чтобы чайник не забирал на себя часть тепла...

🍰Морковный пирог с финиками ✨ (RAW vegan) ⠀ 🍃Ингредиенты для пирога: ✦ 2 стак. овсяной муки ✦ 2 стак. морковной мякоти ✦ 1/4 ч. л. соли ✦ 2 стак. измельченных фиников ✦ 1,5 стак. порубленных орехов ✦ 2 ч. л. ванильного экстракта ✦ 3-4 ст. л. любого подсластителя ✦ горсть изюма ✦ 1/2 ч. л. корицы ✦ 2 ст. л. кокосового масла ⠀ 🍃Для глазури: ✦ 2 стак. кешью ✦ 2 ч. л. лимонного сока ✦ 2 ч. л. фиников ✦ 1 ч. л. кокосового масла ✦ 1 ч. л. ванильного экстракта (или половинка стручка ванили) ✦ 1/4 ч...

Быстрый перекус - куриные ПП-кексы ⠀ Ингредиенты: Куриное филе – 250 г 2 яйца 1 помидор 1 луковица Молоко 2 ст л Укроп 30 г Соль по вкусу ⠀ Приготовление Куриное филе и лук измельчить в мясорубке или блендере до состояния фарша, добавить соль. Помидор порезать кубиками и укроп мелко порубить...