Сергей Петрухин

Глава Роспотребнадзора Анна Попова рассказала, как в России будут отменять карантин после 12 мая 2020 года. Всего предложено три этапа смягчения карантинных мер, из которых на практике как минимум полтора уже действуют стихийно. Разберёмся, что было озвучено сегодня на совещании у президента. Три этапа отмены карантина после 12 мая 2020 года Вот эти три основных этапа: Понятно, что на втором этапе речь идёт о сравнительно небольших магазинах, столовых, кафе и ресторанах. А под образовательными...

Что такое коронавирус? Коронавирусы — это семейство РНК-содержащих вирусов, которые чаще всего вызывают заболевания у животных, а некоторые из них — у людей. У людей инфекция обычно протекает в легкой форме с симптомами ОРВИ, не вызывая тяжелых осложнений. По статистике возбудители ОРВИ чаще всего: Риновирусы...

Начнём с того, как накачать «банки» на турнике Данный комплекс упражнений считается наиболее эффективным и полезным. Подтягивания на турнике выполняются прямым или обратным захватом. Руки располагаются на разной ширине, а разгибание и сгибание должно производиться в медленном темпе, при этом необходимо немного задержаться в нижней и верхней точке. Упражнение рекомендуется повторять не меньше 3-4 раз в неделю. С каждым разом увеличивайте количество подтягиваний и количество подходов. Рекомендуется начинать с 7-10 раз по 3 подхода...

Совещание Путина по поддержке экономики, социальной сферы и выходу из режима ограничений Симптомы коронавируса Где сделать тест на коронавирус? У меня коронавирус. Что делать? Когда закончится пандемия? Задайте ваш вопрос экспертам Статистика В России В мире Подтверждено 177 160 Выздоровело 23 803 Смертей 1 625 Проведено тестов 4 803 192 Источник: Роспотребнадзор/JHU Последние новости Власти Москвы продлили режим самоизоляции до июня18:32 сегодня Роспотребнадзор предложил снимать ограничения в три этапа18:22 сегодня Силуанов объяснил отказ от раздачи денег россиянам в условиях кризиса16:53 сегодня Все...

Плечи или, как их еще называют в профессиональном спорте, «дельты» состоят из трех групп мышц: передних, средних и задних пучков. Для гармоничного развития красивых и широких плеч нужно прорабатывать все три группы. Данная тренировка направлена на гипертрофию (набор массы) дельтовидных и трапециевидных мышц. Комплекс упражнений могут выполнять мужчины как дома, так и в тренажерном зале. Дополнительного оборудования не требуется. Все, что вам понадобится, — это любое возвышение (диван, скамья или гимнастический мяч)...