Сергей Петрухин

Глава Роспотребнадзора Анна Попова рассказала, как в России будут отменять карантин после 12 мая 2020 года. Всего предложено три этапа смягчения карантинных мер, из которых на практике как минимум полтора уже действуют стихийно. Разберёмся, что было озвучено сегодня на совещании у президента. Три этапа отмены карантина после 12 мая 2020 года Вот эти три основных этапа: Понятно, что на втором этапе речь идёт о сравнительно небольших магазинах, столовых, кафе и ресторанах. А под образовательными...

Что такое коронавирус? Коронавирусы — это семейство РНК-содержащих вирусов, которые чаще всего вызывают заболевания у животных, а некоторые из них — у людей. У людей инфекция обычно протекает в легкой форме с симптомами ОРВИ, не вызывая тяжелых осложнений. По статистике возбудители ОРВИ чаще всего: Риновирусы...

Начнём с того, как накачать «банки» на турнике Данный комплекс упражнений считается наиболее эффективным и полезным. Подтягивания на турнике выполняются прямым или обратным захватом. Руки располагаются на разной ширине, а разгибание и сгибание должно производиться в медленном темпе, при этом необходимо немного задержаться в нижней и верхней точке. Упражнение рекомендуется повторять не меньше 3-4 раз в неделю. С каждым разом увеличивайте количество подтягиваний и количество подходов. Рекомендуется начинать с 7-10 раз по 3 подхода...

Совещание Путина по поддержке экономики, социальной сферы и выходу из режима ограничений Симптомы коронавируса Где сделать тест на коронавирус? У меня коронавирус. Что делать? Когда закончится пандемия? Задайте ваш вопрос экспертам Статистика В России В мире Подтверждено 177 160 Выздоровело 23 803 Смертей 1 625 Проведено тестов 4 803 192 Источник: Роспотребнадзор/JHU Последние новости Власти Москвы продлили режим самоизоляции до июня18:32 сегодня Роспотребнадзор предложил снимать ограничения в три этапа18:22 сегодня Силуанов объяснил отказ от раздачи денег россиянам в условиях кризиса16:53 сегодня Все...

Плечи или, как их еще называют в профессиональном спорте, «дельты» состоят из трех групп мышц: передних, средних и задних пучков. Для гармоничного развития красивых и широких плеч нужно прорабатывать все три группы. Данная тренировка направлена на гипертрофию (набор массы) дельтовидных и трапециевидных мышц. Комплекс упражнений могут выполнять мужчины как дома, так и в тренажерном зале. Дополнительного оборудования не требуется. Все, что вам понадобится, — это любое возвышение (диван, скамья или гимнастический мяч)...

Продление карантина после 11 мая – может ли такое быть? Здравствуйте! Ну вот опять 28 апреля выступил президент России с обращением о продлении карантина до 11 мая включительно. В действительности ситуация непростая и ежедневно заболевает в среднем по 5000 человек в день в России. Что делать, когда число заболевших растет? Что делать, когда все эти люди не могут работать? От этого экономика страны сильно страдает. Интересно как бы вы поступили в данной ситуации? Президент, посоветовавшись с инфекционистами и многими другими понимающими деятелями принял решение о продление карантина. Пик еще не пройден...

„«BMW 5 серии – это динамика и элегантность в наиболее совершенном сочетании. Поэтому он является идеальным седаном бизнес-класса». “Адриан ван Хойдонк, главный-дизайнер BMW Group превосходная форма. Дизайн нового BMW 5 серии...

До конца майских праздников жители столицы должны соблюдать самоизоляцию. До 11 мая в городе продлили ранее действовавшие ограничения. Соответствующие изменения были внесены в указ Мэра Москвы о введении режима повышенной готовности. Действие пропускной системы в Москве продлено до 11 мая включительно. Пропуск необходим для любых поездок на личном или общественном транспорте. Все рабочие пропуска, оформленные до 30 апреля, будут действительны до 4 мая включительно...

Существует мнение, что нельзя добиться хороших результатов, тренируясь дома или на обычной спортплощадке. Об этом не раз упоминалось в материалах спортивных журналов, но примеров эффективности таких занятий тоже немало. Желание добиться успеха в накачивании мышц спины и отсутствие возможности тренироваться в спортклубе по тем или иным причинам, является мощным стимулом для достижения этой цели в домашних условиях. В принципе, такие занятия не нуждаются в особой мотивации, так как результат говорит...

Разборка автомата может быть неполная и полная:  Излишне частая разборка автомата вредна, так как ускоряет изнашивание частей и механизмов. Разборку и сборку автомата следует производить на столе или чистой подстилке. Части и механизмы укладывать в порядке разборки. Обращаться с ними надо осторожно, не класть одну часть на другую и не применять излишних усилий и резких ударов. Отделить магазин. Удерживая автомат левой рукой за шейку приклада или цевье, правой рукой обхватить магазин. .Ннажимая большим пальцем на защелку, подать нижнюю часть магазина вперед и отделить его...

как восстановить все переписки в ВКонтакте?? заходим к себе на страничку и нажимаем в "помощь" , далее вводим в поле поиска слово " архив", кликаем на второй вопрос , переходим по ссылке , смахиваем в самый низ и нажимаем скачать.

Можно ли накачаться отжиманиями? Опустим философию, рассуждения диванных бойцов и просто теоретиков. Вместо этого, возьмем несколько практических рекомендаций относительно того, как накачать мышцы отжиманиями за короткий срок. А далее будет реальная история из жизни человека, которого я знал. Что эффективно, а что нет в отжиманиях За счет выполнения отжиманий можно развить грудные мышцы, плечи и трицепсы. Также некоторую тренировку получают мышцы кора. Разберем эффективные и неэффективные способы накачаться отжиманиями. Отягощение: нужно или нет Схема отжиманий от пола для роста мышц должна содержать тренировки с отягощением...