Что такое дентофобия и как с ней бороться?
Дентофобия- это страх перед стоматологами. Как побороть этот страх и сделать поход к стоматологу менее пугающим? Вот простые советы : 1. Расслабьтесь перед приемом: попробуйте глубокое дыхание или медитацию, чтобы успокоиться 🧘 2. Пейте успокаивающие чаи: если всё в порядке со здоровьем, за пару дней до визита попейте ромашку или пустырник. Это поможет расслабиться☕️ 3. Говорите с врачом: расскажите ему о своих страхах. Он поможет вам почувствовать себя увереннее 🗣️ 4. Выбирайте своего специалиста: найдите стоматолога, с которым вам комфортно...