Найти в Дзене
Мой ютуб канал youtube.com/...jrq
3 года назад
Мой телеграм канал t.me/...nia
3 года назад
Все мои мероприятия ближайшие и мои соц.сети Бесплатные созвоны (консультации) и бесплатные онлайн тренинг для детей, все это проходит раз в месяц в телеграм канале t.me/...nia так же здесь информация по датам на женский круг (мини тренинг) Мой ютуб канал с полезными видео htyoutube.com/...3q…Есть платный Телеграмм канал по техника самопомощи и медитациям, всего 1000р в месяц, писать по вопросам лс, телеграм, ватсап 89277729906 Группа поддержки, где вы можете писать бесплатно вопросы мне и брать поддержку от группы httt.me/...tuyо пятницам в 12.00 по Мск выходят прямые эфиры в Вк httvk.com/...ovaруппа по Детской Безопасности Яндекс Дзен httpzen.yandex.ru/...26…ноклассники httpok.ru/...672к ток tikttiktok.com/...ovaтсап, вайбер, телеграм 89277729906 Личная страница информация инстаграм httpinstagram.com/...a?…общество инстаграм httpinstagram.com/...a?… проходит прямой эфир каждый четверг в 12 по Мск Сейчас открыт набор на 2 онлайн группы: терапевтическая (решение ваших проблем, вопросов) и коучинговая (предназначение, целеполагание). Индивидуальные консультации. #АленаБесперстова
3 года назад
Завтра онлайн тренинг, который состоится в 12:00 по Самаре Ссылка на тренинг будет в моем бесплатном телеграм канале t.me/...nia добавляйтесь Завтра всех жду #АленаБесперстова 
3 года назад
2.04 в 12.00 по Самаре пройдёт бесплатный онлайн тренинг "Женственность, как внутренняя сила". Для кого этот тренинг, для всех желающих женщин и девушек. Сколько по времени - 3 часа. Что будет на тренинге: - разбираем тему уверенности в себе; - разбираем тему сексуальности; - разбираем тему проживания страхов, связанных со своей самооценкой, внутренней силой (у меня не получиться, все валится из рук, и т.д) -разбираем негативное самоопределение (я плохая, я неудачница, я не сексуальная, я некрасивая и т.д.) Как все будет проходить: - будут использованы техники эмоциональной свободы, арт-терапия. Так как тренинг бесплатный, глубокой психологической работы не будет. Но будет повышение уровни осознования, разберём откуда берётся неуверенность, проработаем через техники самопомощи и арт-терапии вашу внутреннюю силу, на которую вы начнёте потихоньку опираться, что послужит фундаментом для вашей стойкой уверенности себе. Где будет проходить тренинг - по видео беседе в скайпе. Ссылку кину в телеграм канал, поэтому основные условия участия, присоединиться к телеграм каналу  ht.me/...nia И к каналу ютуб hyoutube.com/...3q… Всех жду, до встречи. #АленаБесперстова
3 года назад
29.03 в 13:00 по Самаре бесплатный созвон, 24.03 в 13:00 по Самаре эфир прямой по мышечным блокам в Вк, 2. 0413:00 по Самаре прямой эфир Вопрос - Ответ. Продолжается набор на онлайн группы 1. Терапевтическая(решения своих проблем), 2. Предназначение(цели, желания). Телеграмм канал по бесплатным созвонам t.me/...nia Бесплатный ютуб канал youtube.com/...jrq ВК Я ВКонтакте: vk.com/...ova Приходите, будет полезно
3 года назад
Каждый четверг прямой эфир по мышечным зажимам в ВК Я ВКонтакте: vk.com/...ova
3 года назад
Завтра в 13:00 по Мск эфир прямой с вашими вопросами Я ВКонтакте: vk.com/...ova на этой странице #АленаБесперстова#психолог #техники #практики #психолог #консультация #бесплатно
3 года назад
Завтра прямой эфир в инстаграм alena_besperstova и новое видео в ютуб канале, приходите, будет интересно youtube.com/...jrq
3 года назад
Как справиться, когда все бесит?!
Методы, как справляться с раздражением. ⠀ Любой гнев, злость скрывают за собой другие чувства, такие как страх, вину, стыд. ⠀ 1. Нужно понять, что я сейчас на самом деле чувствую: злость или мне страшно. Гнев или мне стыдно, что узнают, что я слабая, беззащитная. Или я на самом деле не такой смелый, каким хочу себя показать. Раздражение или вина. ⠀ 2. Дать себе некую передышку. Во время раздражения можно отвлечь свой ум на дыхание, концентрацию внимания на чем-то, счет чисел, уход в другое пространство...
4 года назад
Мечта...
И снова утренние размышления.... Медитация, визуализация😄☀️ Вы знали, что актер Джим Керри, в свое время носил с собой чек на 10 000 $, причем чек был за актерское мастерство, который сам нарисовал, как визуализация мечты?! Он постоянно с собой носил, хотя долгое время вообще не работал в кино, да и вовсе получал копейки на своей работе...
4 года назад
Книги.
🔥Список книг📚которые стоит прочитать!!! 📌Сколько я не смотрела интервью, не читала биографии успешных людей 👉все они читают книги для личностного роста!!!💪 И сегодня я вам скидываю самый классный💃💃💃 и продуктивный список книг для вашего развития👩‍🏫👩‍🎓 Погнали.... 🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️ 🌼1.Магическая уборка.  (Мари Кондо) Японское искусство наведения порядка дома и в жизни. 👉Книга мотивирующая на правильную уборку.  В ней описывается, как важно для нас наше пространство дома. 🌼2.Пять языков любви...
4 года назад