3 главных витамина, которые замедляют старение человека
Чтобы чувствовать себя здоровым и молодым на протяжении долгих лет, необходимо тщательно следить за своим рационом и контролировать поступление в организм минералов и витаминов. Однако среди большого числа питательных веществ медики выделяют три витамина, которые замедляют старение и помогают людям выглядеть отлично. Залогом прекрасного здоровья и хорошего внешнего вида является оптимальная диета, которая насыщена витаминами и минералами. Люди, у которых с рационом все в порядке, выглядят гораздо моложе своих сверстников, которые питаются хуже...