Ангелина Черненко

Цвет кожи человека определяется количеством пигмента, залегающего в ней. Если пигмент распределяется равномерно, то тон окраски кожи ровный. Когда же он откладывается на отдельных участках кожи, возникают пигментные пятна. 🐾Веснушки– это пятна желтовато-коричневого цвета, располагающиеся обычно на коже лица, шеи, груди, спины, рук. ❕Веснушки представляют собой защитную реакцию организма на ультрафиолет. Именно по этой причине веснушки чаще всего возникают у женщин с тонкой и нежной кожей. ✅КАК ИЗБАВИТЬСЯ ЛИМОН Превосходными отбеливающими свойствами обладает лимонный сок...

Брокколи В однои из самых полезных продуктов  содержится витамин C, хлорофилл, антиоксиданты, клетчатка, вещества, уничтожающие раковые клетки, и ещё много других необходимых организму микроэлементов. Как их все сохранить? Китайские учёные в 2009 году установили, что лучше всего употреблять этот продукт в сыром виде или приготовив на пару. Никакой долгой обжарки, тушения и запекания. Даже две минуты, проведённые в овощном бульоне, убьют часть полезных свойств брокколи. Не спешите огорчаться — свежие...

Много кушать и не толстеть: системность питания Если хочешь много вкусно кушать, то первое о чем нужно позаботиться создавая свой рацион, это строгое соблюдение времени приема пищи. Правила питания: Стабильность и постоянство — решающие факторы в системе питания, старайтесь не пропускать приемы пищи, тогда ваше тело будет союзником и поможет получить и поддерживать желаемые результаты, а кушать сможете много. Соблюдение чувства меры Баланс по калорийности продуктов особо важен, вполне реально много...

Огуречная диета хороша тем, что с ее помощью не только корректируется вес в пределах 2-4 килограммов. На ней действительно можно похудеть на 7 кг за 7 дней. Отличный результат, если учесть комфортное питание и отсутствие чувства голода. Огурцы присутствуют во многих диетах как вспомогательный продукт, но они заслуживает того, чтобы быть главным участником процесса похудения. Существует множество вариантов огуречной диеты для похудения, но мы рассмотрим самые популярные и эффективные: Прежде чем рассмотреть их, узнайте, какую пользу принесет вам огурец...

Актуальность и причины целлюлита Наличие апельсиновой корки возведено в разряд медицинских патологий всего лишь в конце прошлого века. До этого какие-либо научные исследования, касающиеся патологических изменений подкожной клетчатки у женщин, не проводились. Однако косметическая и фармацевтическая индустрия сделали свое дело. Благодаря раскрученным рекламным компаниям сегодня с проблемой бугристости кожных покровов не понаслышке знакома каждая девушка. Поэтому довольно актуальным стал вопрос, как избавиться от целлюлита в домашних условиях...

Сколько времени, средств и сил тратят женщины, чтобы избавиться от ненавистной «апельсиновой корочки»… Попробуем минимизировать риски и направим наше внимание на предотвращение проблемы, чтобы не возвращаться к ней никогда. ❗️Что нельзя делать, чтобы не спровоцировать появление целлюлита? ❌Сидеть в позе “нога на ногу” Поза, бесспорно, удобная. Но она нарушает кровообращение и в качестве последствий приносит целлюлит и варикозное расширение вен. ❌Неумеренно загорать Волокна коллагена ответственны за эластичность, а значит, за здоровье и молодость кожи...

Торт с кремом из клубники и йогурта Замечательный рецепт полезного диетического торта с кремом из термостатного йогурта и клубники. Ингредиенты для коржей: Для начинки и украшения: Приготовление диетического...

Водная диета на 7 дней или как похудеть на 10 кг за неделю Ведущие диетологи пришли к уникальному заключению,что лишний вес накапливается в результате нехватки чистой воды в организме.Ведь при обезвоживании нарушаются естественные процессы,ухудшается цикл очищения организма от вредоносных примесей.Неправильная работа почек и печени,плюс пассивный образ жизни,приводят к накоплению лишних жировых отложений в тканях человека.В результате чего человек страдает не только ожирением, но и такими болезнями,как сахарный диабет, повышенное давление и холестерин,артрит суставов и прочее...

Целлюлит и лишний вес – главные враги прекрасных обладательниц женского пола. Эффективные и незатратные способы борьбы с этими “пакостниками” женской красоты – обертывания. В этой статье вы узнаете о том, как выбрать и какое лучше обертывание для похудения в домашних условиях...

Маски для очень быстрого роста волос в домашних условиях.Обычно чтобы активизировать рост применяются маски, в составе у которых находятся согревающие компоненты, такие как горчица, лук, перец провоцирующие активный приток крови к коже головы. Фолликулам это обеспечивает дополнительное питание ценными веществами и волосы начинают активно расти. Простые и эффективные народные рецепты масок для быстрого роста волос Для очень быстрого роста с горчицей Горчица – прекрасный помощник в достижении желаемого роста...

ЧАСТОЕ ПИТАНИЕ МЕЛКИМИ ПОРЦИЯМИ У большинства людей привычный режим питания 3 раза в день, но в случае похудение и создания рельефного тела без лишних жировых отложений,количества приёмов пищи должно быть 5-6,а порции за один приём уменьшить вдвое. Только таким образом вы разгоните обмен веществ, который является основой избавления от лишнего жира. Что ещё важно? Дробное питание не растягивает стенки желудка, из-за которого живот визуально кажется больше и чем больше объём желудка, тем больше пищи...

Существует множество вариантов эффективных методик, рассчитанных на избавление от такого количества килограммов.Они различаются по длительности, строгости ограничений, набору продуктов, направленности воздействия на организм и другим параметрам.Необходимо только подобрать оптимальный для себя рацион и режим питания, который не будет вызывать дискомфорта, вредить организму и при этом позволит быстро достигнуть намеченных результатов. Выбирая методику похудения, следует учитывать, что при столь быстрой...