❤️Семейный Психолог💕

Бывает, что хочется сделать Цезарь с курицей. Идёшь в магазин, а там нет такой курицы, которую ты хочешь. Что делать? Не отчаиваться. Вспомнить те продукты которые есть в холодильнике и купить то, чего не хватает...

Чтобы не срываться на сладкое - надо дома всегда иметь в запасе пп десерт. Это я, к тому, что даже если и сорветксь на сладкое, то сьедите значительно меньше, чем есл бы у Вас этого десерта не было. Для теста: Мука рисовая Яйцо Щепотку сахара или подсластителям Творог ( у меня 0,1%) Соль Взбиваем яйцо, добавляем сахар или подсластитель. Добавляем полпачки творога. Рисовую муку добавляем до тех пор, пока не получится тесто, из которого можно выделить корзиночки...

Пишу эту статью в первый день весны 2025... Почему так важно отпускать старое и выходить в новое? Да потому что это возможность попробовать ещё что-то в этой жизни. Старое тоже когда-то было новым, а мы сопротивлялись. Важно отпускать то, что уже отжило и не питает Вас... Что можно сделать? 1. Принять душ с намерением смыть все старое и отжившее 2. Купить новый домашний наряд, который радует глаз 3...

Вроде и "готовит" мультиварка и "убирает" робот-пылесос, да и порно индустрия прекрасно развита удовлетворяй себя - не хАчуу, ну, или "купить" можно. Ну, такая лайт версия отношений.  Вроде, благодаря прогрессу, жизнь стала легче и потребность во второй "половинке" Отпала, только почему же такое большое количество и мужчин и женщин находятся в одиночестве и часто посещают психолога (ну или ролики смотрят)?  Потребность в живом душевном человеческом общении никуда не делась, также, как и потребность во внимании и в ощущении нужности...

Самое простое это уйти в мини-медитацию "Контакт с собой". Закрываем глаза (в безопасной обстановке, разумеется😉) и начинаем сканировать своё тело. Там, где находим напряжение, отмечаем это и спокойно делаем вдох и выдох в место напряжения, можно несколько циклов. Это и расслабляет и даёт сил со временем (подзаряжает). Потому что где внимание - там энергия. А на напряжение и сопротивление мы тратим ой, как много сил. Расслабляемся😊 Погода у многих на большого любителя. Природа...