Александр Белый

Считается, что в небольших количествах энергетические напитки ускоряют реакцию, увеличивают аэробную и анаэробную выносливость, препятствуют сонливости за рулем, повышают интенсивность восприятия, улучшают настроение и самочувствие. Связанные с энергетическими напитками проблемы со здоровьем ассоциируют главным образом с избытком кофеина, особенно для людей, дневная доза кофеина у которых превышает 200 мг. Несмотря на то, что за таурином и глюкоронолактоном не замечено, чтобы они были опасны при...

Посадка клубники В низинах выращивать клубнику не рекомендуется. Для хорошего роста клубники в открытом грунте следует проверить и его кислотность: идеальным будет уровень 5,5-6,5. Высаживают рассаду клубники в открытый грунт ранней весной или ранней осенью. Молодым росткам понадобится много питательных веществ из земли. Чтобы получить крепкие кустики и богатый урожай, я выращиваю клубнику на грядке, где до этого росли: Клубника любит хорошо увлажненные плодородные почвы. Не садите ее на известняках и солончаках...

Тротуарная плитка — современный облицовочный материал, пришедший на смену асфальту. Ею мостят улицы, проходы, дворы и площадки. Плитку легко поддерживать в чистоте, такое покрытие практически не имеет недостатков. Однако одна неприятность может испортить настроение владельцу участка, покрытого таким материалом. Это — растения, прорастающие сквозь швы между плиткой. Как бороться с травой в швах тротуарной плитки Лучшая защита — это нападение. Предотвратить бурный рост растений между плиткой лучше всего на начальном этапе, то есть до того, как участок будет облицован...

ИНГРЕДИЕНТЫ ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ КЛАССИЧЕСКИХ СЫРНИКОВ Смочите руки небольшим количеством подсолнечного масла и скатайте из творожной массы небольшие шарики диаметром 3-4 см. Приплюсните шарики руками, чтобы получились красивые небольшие сырники. Теперь запанируйте сырники в муке, чтобы они не потеряли форму и зажарились до аппетитной корочки. Разогрейте антипригарную сковородку с 3-4 ст. л. подсолнечного масла на среднем огне. Сковородка для сырников должна хорошо разогреться...

Все продукты, употребляемые человеком в пищу, можно условно разделить на «полезные» и «вредные». Полезные продукты необходимо включать в рацион каждый день: они богаты аминокислотами, витаминами, микро- и макроэлементами, жирными кислотами, клетчаткой. При этом они легко усваиваются, не замедляют обмен веществ и не оказывают вредного влияния на здоровье. К таким продуктам традиционно относят следующие: Свежие ягоды, фрукты и овощи (витамин С, клетчатка). Крупы и приготовленные из них каши (витамины В, Е, магний, калий, фолиевая кислота)...

С чего же начать? Прежде всего, с твердого решения питаться правильно. Вот несколько несложных правил, на которые опирается практически вся современная диетология и которые помогут быстро освоить принципы здорового питания. Рацион Правило № 1. Навсегда забудьте про фастфуд и постарайтесь не злоупотреблять сладким. Правило № 2. Ешьте как можно больше сезонных продуктов — в них содержится максимум полезных веществ. Зимние овощи и фрукты, выращенные в теплицах или привезенные издалека, из-за обработки...

Как понять, что вам нужно на карантин? Режим самоизоляции, даже при отсутствии каких-либо симптомов, необходимо соблюдать гражданам, прибывшим из стран, неблагополучных по коронавирусной инфекции. Если вы прибыли из страны, где зарегистрированы случаи новой коронавирусной инфекции, вам надо позвонить на номер оперативного штаба в регионе, сообщить о своем прибытии и оставить свои контакты: ФИО, год рождения, к какому медицинскому учереждению вы приписаны и номер полиса ОМС...

Думаю многие задумывались о покупке автомобиля, а бюджет составляет всего 300 тысяч рублей? Не проблема, сейчас покажу вам подборку лучших подержанных автомобилей до 300 тысяч рублей. 1 место - Kia Rio 2 поколения Я считаю это лучшим автомобилем за эти деньги, действительно. Потому что за 320-330 тысяч рублей можно найти экземпляр в очень хорошем состоянии. Технически до этого автомобиля не докопаться. Эта машина которую реально можно покупать, у нее очень дешевые запчасти, очень дешевый ремонт кузова...