For us

Человек делает выводы о тебе через 3-5 секунд после вашего знакомства. А изменить первое впечатление ты можешь только через 7-8 встреч, это доказано. И так, мы все знаем что провожают по уму, встречают по одежде...

1. Прогулка Для начала прогуляйся. Но если сейчас не можешь прогуляться из за карантина, хотя бы сделай упражнение дома например: отжимание, приседания или выйди на балкон подыши свежим воздухом минут 5-10. 2. Фокус на 1 действии Если у тебя есть список дел выбери одно самое приоритетное и сделай его, и не на что другое не отвлекайся...