Виталий Сиротинин

Мой путь из толстяка в декрете к эталонному телосложению и здоровью!

Многие из нас думают, что ведут здоровый образ жизни. В сети можно встретить множество фотографий, где визуально не очень спортивные люди тренируются в профессиональной спортивной экипировке или делают тысячи селфи в зале, не замечая, что их фигура далека от идеала, а бока нависают над резинкой штанов. У человека есть психологическая защита, которая проявляется в том, что его мозг приукрашивает действительность. На определённом этапе движения к совершенной фигуре такая любовь к себе может послужить и дополнительной мотивацией, а порой даже и главным стимулом к трансформации...