Как похудеть на карантине: 1 часть
Множество людей задавалось вопросом: "А как похудеть?" и до введения режима самоизоляции, однако сейчас я нашёл несколько способов. 1. Диета. Конечно, соблюдать диету достаточно тяжело, но если вы очень хотите привести себя в форму без тренировок - это самое то! Из-за карантина у каждого человека появилось намного больше свободного времени и поэтому соблюдать диету будет гораздо проще. Перечислю диеты, известные мне: Безуглеводная диета. Смысл диеты исключить все углеводы из своего рациона, т.е...