Лариса Бубнова

Коучинговая сказка Маленький Нико и волшебник Макс. Однажды, в маленькой деревне, жил мальчик по имени Нико. Он был очень любознательным и мечтал стать самым успешным фермером во всей округе. Но у него была одна проблема - он не знал, как достичь своей цели. Однажды, Нико услышал о волшебнике по имени Макс, который помогал людям достигать своих мечт. Нико решил найти Макса и просить его о помощи. Он отправился в путь, переходя через леса и горы, в поисках волшебника. После долгих поисков, Нико наконец нашел Макса, сидящего на вершине горы. "Здравствуй, Макс," сказал Нико, "Я мечтаю стать самым успешным фермером, но не знаю, как это сделать. Пожалуйста, помоги мне!" Макс улыбнулся и сказал: "Нико, чтобы достичь своей цели, тебе нужно построить план. Представь себя уже успешным фермером. Какие навыки и знания тебе понадобятся? Какие шаги ты должен предпринять, чтобы достичь своей цели?" Нико задумался и начал планировать. Он понял, что ему нужно изучить сельское хозяйство, научиться обрабатывать землю, выбирать правильные семена и ухаживать за растениями. Он также понял, что нужно быть терпеливым и настойчивым, потому что успех не приходит сразу. Макс похвалил Нико за его план и сказал: "Теперь, Нико, самое время действовать. Начни с малого, посади свои первые растения и учись на своих ошибках. Не бойся неудач, они являются уроками на пути к успеху." Нико последовал совету Макса и начал свой путь к успеху. Он много работал, изучал новые методы и постепенно становился опытным фермером. Благодаря своей настойчивости и уверенности, он достиг своей цели и стал одним из самых успешных фермеров в округе. И так, Нико понял, что ключ к успеху - это планирование, действие и настойчивость. Иногда нам может понадобиться помощь других людей, чтобы помочь нам раскрыть наш потенциал и достичь своих мечт. История Нико и Макса напоминает нам, что мы все можем достичь своих целей, если только поверим в себя и будем готовы преодолевать...

Тест: Умею ли я прощать себя и других? Ответьте на следующие вопросы, присваивая каждому ответу баллы от 1 до 5 в соответствии с вашей степенью согласия или несогласия с утверждением. В конце подсчитайте свои баллы и оцените свою способность прощать. 1. Я способен/способна принимать свои ошибки и недостатки:   - Совершенно не согласен/согласна (1)   - Не согласен/согласна (2)   - Нейтрально (3)   - Согласен/согласна (4)   - Совершенно согласен/согласна (5) 2. Я легко отпускаю обиды и обидчиков:   - Совершенно не согласен/согласна (1)   - Не согласен/согласна (2)   - Нейтрально (3)   - Согласен/согласна (4)   - Совершенно согласен/согласна (5) 3. Я могу прощать себя за сделанные ошибки:   - Совершенно не согласен/согласна (1)   - Не согласен/согласна (2)   - Нейтрально (3)   - Согласен/согласна (4)   - Совершенно согласен/согласна (5) 4. Я готов/готова простить других, даже если они не просят об этом:   - Совершенно не согласен/согласна (1)   - Не согласен/согласна (2)   - Нейтрально (3)   - Согласен/согласна (4)   - Совершенно согласен/согласна (5) 5. Я способен/способна отпустить негативные эмоции и боль, связанные с прошлыми событиями:   - Совершенно не согласен/согласна (1)   - Не согласен/согласна (2)   - Нейтрально (3)   - Согласен/согласна (4)   - Совершенно согласен/согласна (5) Подсчет баллов: - Суммируйте баллы, которые вы присвоили каждому ответу. - Результаты могут быть в диапазоне от 5 до 25. Оценка результатов: - От 5 до 10 баллов: Возможно, вам требуется больше работы над прощением и принятием себя и других. Разберитесь в своих эмоциях и обратитесь к процессу прощения для личного роста. - От 11 до 20 баллов: Вы уже на пути к прощению, но есть еще место для роста. Постарайтесь больше практиковать прощение и работать над своими эмоциями. - От 21 до 25 баллов: Поздравляем! Вы демонстрируете способность прощать себя и других.

В нашем современном мире, где информация неизбежно охватывает нас со всех сторон, становится все сложнее найти спокойствие и гармонию. Мы постоянно заняты, всегда в движении, всегда стремимся достичь большего. Однако, в этой беготне, мы часто забываем о самом важном - о себе. Понимание и принятие себя является ключом к настоящему счастью и успеху. Мы должны научиться ценить свои достоинства и принимать свои недостатки. Только тогда мы сможем по-настоящему раскрыть свой потенциал и стать лучшей версией себя. Один из способов достичь этого состояния гармонии и умиротворения - это практика медитации. Медитация позволяет нам замедлиться, отключиться от шума внешнего мира и обратиться к своему внутреннему "я". Во время медитации мы можем обрести покой, сосредоточиться на своих мыслях и эмоциях, и найти ответы на вопросы, которые беспокоят нас. Также важно понять, что необходимо уделить время своему физическому и эмоциональному здоровью. Регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный отдых - все это факторы, которые помогут нам сохранить энергию и баланс в нашей жизни. Уделите время для себя, чтобы зарядиться новой энергией и восстановиться. Кроме того, не забывайте о своих увлечениях и хобби. Они помогают нам расслабиться, насладиться моментом и проявить свою творческую сторону. Возможно, вы любите рисовать, играть на музыкальных инструментах, писать стихи или заниматься садоводством. Независимо от того, что это, найдите время для своих увлечений и делайте то, что приносит вам радость. Наконец, важно помнить о своих отношениях с другими людьми. Наша жизнь неполна без близких и дорогих нам людей. Поддерживайте связь с семьей и друзьями, проявляйте заботу и внимание к другим. Взаимодействие с людьми помогает нам расти и развиваться, а также наполняет нашу жизнь смыслом и радостью. В конце концов, самое главное - быть собой и идти по своему пути. Не позволяйте общественным ожиданиям и стереотипам определять вашу жизнь. Определите свои цели и стремитесь к их достижению, но не забывайте наслаждаться процессом. Будьте сильными, счастливыми и живите в гармонии с самим собой.

Зачем проЯвляться? Про Я влять себя Привет всем! Хочу с вами поделиться своими мыслями о том, как здорово проявляться на людях. Для меня это нечто особенное и приносит невероятный кайф! Вот почему: Проявление себя на людях - это возможность поделиться тем, кто я на самом деле, своими идеями, страстями и мечтами. Когда я выхожу из своей зоны комфорта и позволяю окружающим увидеть мою уникальность, я ощущаю абсолютное освобождение. Это как будто я раскрываю себя перед миром и признаюсь в своей уникальности. Когда я проявляюсь на людях, я вижу, как мои слова и действия влияют на окружающих. Я замечаю, как мои истории вдохновляют и мотивируют других. Это такое потрясающее чувство, когда я знаю, что могу оказать положительное влияние на жизни людей. Я чувствую себя полезной и значимой. Кроме того, проявление себя на людях позволяет мне соединиться с единомышленницами и поддерживающими людьми. Когда я открываюсь перед миром, я привлекаю к себе людей, которые разделяют мои интересы и ценности. Мы создаем прекрасные связи и обмениваемся идеями, что является источником вдохновения и роста для меня. Наконец, когда я проявляюсь на людях, я ощущаю, что достигаю своих целей и мечтаний. Мои слова и действия привлекают возможности и ресурсы, которые помогают мне реализовывать свои планы. Я чувствую себя уверенной и смелой, и это подталкивает меня к еще большим достижениям. В общем, проявление себя на людях для меня - это нечто прекрасное. Это позволяет мне быть настоящей собой, вдохновлять других, создавать связи и достигать своих целей. Я призываю вас тоже проявиться на людях, поделиться своей уникальностью и увидеть, как это может изменить вашу жизнь. Поверьте мне, это действительно кайфово!