Как похудеть на карантине?Кратко
Во-первых надо отказаться от углеводов и перейти на белки например мясо,рыбу,овощи. Во-вторых нужно каждый день заниматься утром и вечером.Утром надо делать разминку и бегать сколько сможете.Вечером надо качать мышцы и этим сжигать калории...