Мари

Топ мифов о похудении🚫 ✨Не есть после 18:00 🕕 Если вы не добрали свою норму калорий,то добирайте если на часах даже уже 20:00.Это не скажется на вашей фигуре.Только Перел сном может быть дискомфорт,но это индивидуально у всех...

Овсяноблин🧡рецепт Это чудо для тех кто следит за фигурой и просто очень вкусно🤤 Понадобится: ☀️Овсянка-40гр

Как не поправиться на карантине🚫 Часть 1 Сейчас со сложившейся ситуацией у нас у всех малоподвижный образ жизни.И конечно благодаря сидению на диване с чипсами килограммы прибавляются довольно быстро...

Не худею на дефиците. Ем на 400-700ккал,но не худею😢 При таком потреблении вы не только худеть не будете, но даже потолстеете(+убьете свое здоровье) Как это происходит?

Как много есть и не толстеть,как эти худые ведьмы🧁 Все довольно просто) Есть несколько способов,как этого добиться: 🧁Добавь активности и тренировок

ПП Напалеон!🧡 Ловите рецепт) •лаваш 200-300г •Яйцо •Молоко~500мл

Диеты не работают🚫 Заезженная тема,но к удивлению люди продолжают насиловать свой организм.Я думала,все в курсе,что диеты трата времени и убийство своего здоровья. Как происходит этот процесс: 🤍нашему организму нужно потреблять питательные вещества,которые мы берем из еды для выработки энергии...