Йога - залог спокойствия. Как стать счастливее и не обращать внимание на негатив вокруг нас?
Сейчас, в такое не простое время, каждый из нас намного восприимчивее к негативным мыслям, они окружают: стресс на работе, финансы, личные взаимоотношения. Всем нам нужно замедлиться, избавиться от перманентного проявления стресса, пока он не стал сильнее и не перешел в депрессию. Но как это сделать? Ответ прост, необходимо заняться йогой и разложить свои мысли по полочкам. Многие про нее слышали, но ни как ни начинали заниматься, кто-то говорит, что это религия, кто-то считает, что медитировать и сидеть на месте – безделье...