Похудение "- 9 Грамм Сала"

Перед началом эксперимента я провела анализ, что худеть нужно не только внутри ну и снаружи, только в комплексе можно достичь идеального тела. Весь процесс делится на: 1. Снаружи Данные процедуры мы проводим для регенерации кожи. 2.Внутри 3. Стоп Лист Если вы что-то съели из стоп листа, пьем или едим нейтрализаторы. Если хочется, очень сильно , чего-то вкусного,жирного и тд. относите это к завтраку. Меняйте себя с удовольствием, ведь красивое тело это не миф и не картинки в интернете - это ваша реальность...

Данное меню я называю "Разгрузочные выходные" Почему именно выходные? Потому, что как правило среди недели всё на бегу и не всегда получается следить за своим питанием, выходные можно не только баловать себя вкусностями вроде сладостей и вредной еды, но и в выходные можно побаловать себя чем-то полезным, а главное вкусным. В данном меню будет всего 3 блюда. Завтрак, обед, ужин. Какое именно блюдо кушать и в какой именно час выбирать только вам. Как правило придерживаясь данному меню 2 дня, мне действительно удавалось сбросить 2кг, иногда даже и 2,5 кг...

Стоит начать с того, что при похудении есть два пути... Путь 1: быстрое похудение Путь 2: Правильное похудение Когда вы выбираете первый путь, вы должны понимать, что в первую очередь это вред для здоровья, так же быстрое похудение влечет за собой обвисшую кожу...

Каждый кого, когда либо интересовала тема: "избавления от целлюлита и растяжек" прибегал к различным массажам или массажерам. Для начала расскажу какие массажи пробовала я (ТОП 3) и какой получила от этого эффект. Начнем с самого простого. 1. Ручной самомассаж. Техник выполнения, на просторах интернета, более чем достаточно. Скажу честно, прибегая к ручному массажу на долго меня не хватило. Почему? слишком много различной противоречивой информации, касаемо именно правильного выполнения и меня бесконечно преследовало чувство, что "я что-то делаю не так"...