C’est la vie

Пробуждающий с утра или расслабляющий горячий душ после работы - любимая процедура многих людей. А кто-то и вовсе принимает душ или ванну по несколько раз в день. Но не вредит ли организму такая привычка? Многие дерматологические исследования говорят о том, что частое мытье также вредно, как и его отсутствие. Особенно пагубно сказывается на состоянии кожи воздействие горячей воды. С научной точки зрения "горячей" вода становится при нагреве до 49 °С. При 52 °С вода уже способна вызвать ожог. ...

Лето совсем близко, и очень хочется сменить ботинки и сапоги на легкие босоножки. Будем надеяться, что это лето будет по-настоящему теплым, и мы сможем похвастаться красивыми ножками. Для того, чтобы подготовиться к выгулу летней обувь, уже сейчас нужно совершить несколько процедур, которые приведут пальчики и пятки в порядок. Не сомневайтесь, кожа ног нуждается в не меньшем уходе, нежели кожа лица или тела. Особенно после перенесенного холода и дефицита витаминов. Самая главная процедура на пути к гладким ножкам - отшелушивание или пилинг...

Такое масштабное явление, которое так или иначе коснулось каждого человека, не пройдет бесследно. У кого-то сформировались новые привычки, кто-то по-другому взглянул на свое жилое пространство или работу, а некоторые может и вовсе поняли, что раньше мешало им быть счастливыми. В первую очередь самоизоляция сказалась на социальных связях и общении. Социальная ограниченность может привести к двум последствиям: Также самоизоляция и ограничительные меры напомнили нам о том, как важно уважать личное пространство других людей...

Информационное пространство "пропитано" темой осознанного потребления. Магазины предлагают нам экопродукты и предметы многоразового использования. В их числе и тканевые "экомешочки", которые предназначены для овощей и фруктов, приобретаемых в гипермаркетах на развес. Без преувеличения: маленькие полиэтиленовые мешки, предлагаемые магазинами в зоне овощей и фруктов, это зло. В том количестве, в которым мы их потребляем, они не нужны нам ни дома, ни на улицах. Потому как, большинство этих пакетов просто выбрасывается после того, как из них будет извлечена очередная порция лука или яблок...

Мимические морщины, особенно на лбу, могут появиться в любом возрасте. Гимнастика для лица, которую можно проводить в домашних условиях, является отличным способом эффективной и безопасной борьбы с характерными складочками. Продольные морщины в зоне лба появляются не только от общего старения кожи. Не менее распространенными причинами появления характерных борозд являются: Фейсбилдинг (гимнастика для лица) является очень популярным направлением в сфере ухода за собой. Уделяя 10 минут в день полезным упражнениям, можно сразу же получить заметный лифтинг-эффект...

Некоторые психологи утверждают, для того, чтобы настроиться на позитивное течение дня, утром нужно получить небольшую порцию удовольствия с утра! Наслаждаемся эстетикой утра и пробуждаемся. Создайте вокруг себя приятную уютную обстановку. Радуйтесь новому дню и осознайте, что счастливы. Заварите чашку любимого кофе или ароматного чая. Наслаждайтесь утренним солнцем и пробуждением природы. Побалуйте себя вкусным завтраком и позвольте наслаждаться моментом. Посмотрите на себя в зеркало. Вы прекрасны! Найдите то, что радует Вас и вдохновляет...

Возникла идея: коротко рассказывать о популярных книгах, почерпнув информацию из которых, мы сможем улучшить качество нашей жизни. Рассказ будет основан на личном восприятии содержания и материалов с сайта SmartReading. В 2015 году вышла книга доктора Майкла Грегера "Как не умереть. Научно обоснованный метод питания, способный предупредить и обратить заболевания", которая на данный момент входит в топ 10 Амазона. Сначала автор исследует и описывает 15 самых частых причин смерти среди американцев...

В этом сезоне балетки уверено лидируют в борьбе за звание самой универсальной обуви. Жаркие дни не за горами. На смену кедам и кроссовкам приходят лаконичные и стильные туфли на плоской подошве. Надеваем их в офис, на прогулку и на городской пляж (до морского побережья доберемся, увы, не скоро). Модные блогеры и звезды стритстайла уже вовсю носят их, причем выбирают довольно сдержанные модели. Летние коллекции брендов продолжают радовать покупателей нюдовой цветовой палитрой, напоминающей оттенки мокрого и сухого песка...

Несколько дней назад у меня закончился увлажняющий "успокаивающий" тоник для лица. Находясь в ограниченных условиях самоизоляции, я не могла сразу же отправиться в магазин за новым. И вот уже два дня мой уход за лицом основывается только на умывании и нанесении дневного крема для лица. Пока никаких кардинальных изменений в худшую сторону не произошло, а может и вовсе - коже стало легче. Вдохновившись недавним видео Адэль Мифтаховой на YouTube ("Базовый уход для начинающих"), я решила изучить тему базового ухода и роли тоника в нём...

Драйбрашинг (dry brushing) — одна из самых популярных процедур по уходу за телом, которую можно легко провести дома. В переводе с английского "dry" означает "сухой", "brushing" - кисть. Растирание кожи сухой щеткой без использования кремов и масел - простая и эффективная методика, которая помогает сохранять красивый и ухоженный вид вашей кожи. В первую очередь сухой массаж способствует обновлению кожи. Жесткая щетина снимает ороговевший слой кожи, оставляя на поверхности новые клетки. Помимо...

Лето совсем близко - а сладкого все еще хочется? Чтобы смело загорать в эффектных купальниках, пора искать полезные альтернативы любимым лакомствам. В качестве самых популярных продуктов - заменителей можем назвать: Почему именно финики? Плоды финиковой пальмы даже в сушеном виде в полном объеме сохраняют свою полезные свойства. В разное время финики называли "хлебом пустыни" и "ягодами жизни". Такие названия появились благодаря тому, что эти сытные плоды спасали кочевников во время долгих переходов по пустыням в условиях жажды и голода...

Отёчность лица, тяжесть в теле, целлюлит - всё это может быть последствиями сбоя работы лимфатической системы и нарушением тока лимфатической жидкости (лимфы). Эта прозрачная жидкость играет огромную роль в общем функционировании нашего организма. Она отвечает за: Эти и многие другие функции, выполняемые лимфой, обеспечивают полноценное функционирования всех органов. Нарушение оттока лимфы может повлечь за собой не только внешние изменения, но и стать причиной серьезных заболеваний (злокачественные образования лимфатической системы, патологии сосудов и т...