Маленькие мысли

Психолог?! Ну неет! Я и сам разберусь! Я знаю на личном опыте как не просто решиться на первую консультацию у психолога, как много сомнений возникает, как легко уговорить себя что мне это не надо и т.д. поэтому предлагаю разобрать самые распространенные причины, они будут выходить по частям, поэтому подпишись чтобы не пропустить следующие и обязательно пиши свои в комментариях 🫣❤️ Мне это не надо, я сам в себе разберусь?! Я что слабак что ли какой-то?👊 Ну,допустим не надо, подозреваю что когда не надо этим вопросом вообще не задаешься, но это мелочи. Тогда вообще этот аргумент можно сделать всеобъемлющим, вот сломался кран - починить сам сможешь, захотел ремонт, тоже пожалуй сам, электрику провести, да тоже, а еще заняться кадастром, бухгалтерией своего бизнеса, оказать себе парикмахерские услуги и сделать маникюр💅 Все можно самому, косо, криво, долго и иногда не удачно, но можно. Можно самому вообще во всем в мире разобраться 🔩 Но если ты так хочешь быть независимым и самостоятельным, то почему? Что именно пугает тебя в том, чтобы обратиться к профессионалу за помощью в любых своих вопросах? Почему тебе кажется что если не сам, то не считается? Как на счет тех миллиардов часов, что ты потратишь на изучение не очень интересных тебе тем (например, как разобраться в видах штукатурки (ремонт то тоже сам)? Почему они не могут быть посвящены тому что ты любишь и ценишь? Тем вещам которые тебе в жизни важны по-настоящему, а не из-за необходимости быть столь самостоятельным? Мы живем в глобальном мире, где все что нас отгружают это плод труда миллионов людей, симбиоз тысячи идей и все это просто не существовало бы, если каждый человек держал все в себе, ни с кем не делился и не объединяло чтобы сделать лучше. Я объединяюсь с людьми, чтобы помочь им найти свое лучшее будущее, увидеть свою историю иначе, и дать им возможность расширить свое понимание и умения. Это так здорово что можно прийти за помощью, да страшно, но очень важно знать что эта возможность есть, даже если очень хочется быть самым самостоятельным, профессионалы не лишат вас ее, они лишь освободят ваше время, для того чтобы реализовать ее максимально эфективно 💡 Мы делаем это вместе, ни один из нас, а именно вместе. Создаем новое завтра, даже тогда когда кажется, что его нет🫂

А вы знаете, что в теории семейных систем домашним любимцам тоже отводится свое место? Согласно теории М. Боуэна, треугольник — - эмоциональная конфигурация из трех человек (или людей и домашнего питомца, в нашем случае) - это наименьшая стабильная система отношений 🔺 «Межпоколенческая передача» - то есть определенные стереотипы взаимоотношений в семье, которые повторяются и воспроизводятся в поколениях, включают так же и питомцев. Будут ли в семью привлечены животные как «члены семьи», в какие «треугольники» они будут втянуты или какие роли они будут играть для поддержания стабильности семьи, во многом зависит от передаваемой в семье информации о взаимодействии предыдущих поколений с домашними питомцами🐈🐕🐇 🏠Основные психологические функции животных в городской семье: ⭐️триангуляция - вовлечение третьего в отношения пары для снижения нарастающей тревоги. Такое происходит, когда семья не может решить внутренний конфликт и используют третьего передачи сообщения через него. Это не самый функциональный метод взаимодействия, но иногда нам настолько сложно признать проблему, что мы ищем совершенно не тривиальные пути. ⭐️замещающий элемент системы - занимает чье-то место в системе. Например, ребенка как в видео, если его нет или дети выросли. Появление домашнего питомца в паре происходит для укрепления семейной диады. ⭐️агент сепарации - отделения. Часто бывает так, что дети просят домашних питомцев, а родители строго запрещают. Вырастая, заводят как бы отстаивая свое право "иметь своего питомца". Родительских животных чаще не берут в собственную семью, но питомцев, послуживших сепарации - забирают с собой, "она часть меня". ⭐️эмоциональная поддержка. Понижение тревоги, успокоение - наиболее частая функция домашних питомцев. Они помогают наладить связь внутри семьи, объединить людей, выстроить более четкое распределение ролей и добавит радости и общения 😍 Но не смотря на то, что питомцы могут имеет функциональную роль, не начинаете сразу выяснять причины и следствия🔃 Как говорил Фрейд: «Иногда сигара это просто сигара.»

Привет, меня зовут Кристина и я психолог. Я знаю, что многие не имеют опыта в терапии, отчего боятся начать, ведь не знают: 🤔что будет происходить, 😳как будет проходить беседа, 😬что может делать специалист, 🤐чем психолог может быть полезен. И специально для ответов на самые частые вопросы я сделала небольшой тест, отвечая на вопросы которого, ты сможешь узнать для себя новое или утвердиться в уже известных знания и терапии🪁 Переходи по ссылке, чтобы пройти тест: https://onlinetestpad.com/tsgfw6kfcrm3y Это еще не все!🎁 В конце по результатам прохождения опроса ты получишь сертификат на скидку для первого сеанса терапии ❤️ Только не откладывай в долгий ящик, воспользоваться им можно будет до 15.08, а количество свободных окошек стремительно сокращается 😉 Если интересуешься психологией - обязательно подпишись, я рассказываю о ней доступно и всегда базируюсь на научных и доказанных данных, никакой изотерики ✨

Как мы сами себе жизнь портим 🌋 Это история из моей жизни которой захотелось поделиться. Я зашла в маленький магазинчик, такой, который занимает буквально метр на метр в подвальном помещении и соседствует с еще десятками таких же мелких бизнесов по продаже всего на свете, чтобы посмотреть пряжу🧶 Присмотрев нужную мне, я сфотографировала и отправила другу цвета, чтобы он выбрал какую купить для его изделия. После чего вышла из магазина пошататься по остальным лавочкам, пока жду ответа⏳ Стоило мне сделать два шага вот, как в спину я слышу: -Девушка! А что это вы тут фотографируете? Это вообще-то частная собственность, да еще и не спросили даже! -Да вроде общественное место, могу фотографировать все что мне нужно без спроса. -Нет, это частная собственность, так нельзя! -Хм, не понимаю в чем проблема, мне нужно было поделиться цветами, чтобы сделать выбор, не вижу в этом ничего предосудительного. -Аа. Если так то, ладно, а то приходят тут фотографируют, а потом в интернете ищут дешевле и покупаю! Как вы можете понять, такой не приятный диалог сразу же помог мне определиться с выбором. Выбором магазина. Потому что у людей желающих получить отчет за мои правомерные действия и заведомо подозревающих меня в попытке как-то ущемить их, мне не хотелось бы ничего покупать. И я сделала так как обо мне подумали и заказала дешевле и в интернете😅🛜 Но если взглянуть на ситуацию со стороны владельца, то мы увидим, что его посыл был: «я хочу сохранить свой бизнес, пожалуйста, не разоряй меня, в этом мире такая жестокая конкуренция, что мне приходится подозревать каждого в коварстве и всегда быть внимательным ко всем, это так выматывает». Тогда получается, что никто не хотел создавать конфликт, но форма выражения своих чувств и переживаний дала обратный эффект.🔄 Так происходит всегда, когда мы не задумываясь следуем первым, практически инстинктивным порывам и защищаем, что что нам дорого любым способом. В такой момент так и хочется сказать, что любые средства хороши. При этом даже не замечаем порой, что на нас и не нападают.🙈 Я думаю с каждым из нас бывали ситуации, когда мы добивались того, что получали совершенно обратный эффект от того, который мы ожидали. Конечно, намного проще сказать, что ни я причина этому, а тот с кем я взаимодействовал. 🙉 Если такая мысль появляется, то вспомните этого продовца и подумайте добился ли он того, что хотел своими действиями?🤔 А чтобы научится комфортно и продуктивно взаимодействовать с окружающими, понять как и почему происходят события в вашей жизни можно прийти на консультацию к психологу и разобраться вместе в тревожащих вас вещах 🫂