Витамин С как защитник иммунитета
В настоящее время известны 13 витаминов, которые являются абсолютно необходимыми для здорового организма. Одним из самых полезных витаминов сегодня считается водорастворимый витамин С. Особенно во время пандемии вирусной инфекции он незаменим. И мы разберемся почему. 1.Классификация витаминов. 2. Функции витамина С 3. Потребность 4. Источники 5. Нехватка 6. Советы от врачей Классификация: Витамин С или аскорбиновая кислота является одним из самых мощных антиоксидантов. Все животные могут синтезировать...