Психология и Саморазвитие

Не существует человека, у которого нет никаких установок. Они есть у всех нас. Над своими установками нужно работать, потому что они, в какой-то степени, руководят нашей жизнью. Есть установки, которые помогают тебе расти, добиваться успеха, а есть и такие, которые напрочь блокируют твое развитие и шанс на лучшую жизнь. К сожалению, у большинства людей преобладают негативные установки. Они могут даже не осознавать этого: "Что это за установеи такие? Бред какой-то, начитались там в своем интернете"...

Мотивация- это главная сила, которая движет нами в любых начинаниях. Она заставляет нас действовать, дает нам энергию, которая подобно искре зажигает нас. Когда- то я наткнулась на такую цитату: "Как заставить себя действовать? Никак, оставайтесь в ж*пе". Казалось бы обычная фраза, но именно она меня иногда мотивирует, она задевает мое самолюбие. Как это "оставайтесь в ж*пе", я не хочу, а значит буду делать то, что поможет мне из этой самой п*пы выбраться. Но согласитесть, что одной фразы может быть не достаточно или же ее действие продлится не долго...

Причин может быть много, но большинсво из них находится в твоей голове. Чаще всего, это неправильные/негативные установки, которые мы получили от родителей в детстве, от окружающих людей или же приобрели с собственным опытом. Что же это за установки такие и как они могут помешать? Я перечислю несколько более распространенных и типичных из них: - Деньги- это не главное в жизни; - Зачем зря деньги тратить/ Экономь; - Деньги достаются только тяжелым трудом; - Большие деньги есть только у воров...

Если ты приодолел все страхи и четко решил, что будешь менять свою жизнь, то этот пост для тебя, а если у тебя все еще есть страхи, то сначала зайди на мой канал и прочитай статью про страх перемен. Принятие решения что-то изменить в своей жизни, можно сравнить с катанием на "американских горках". Это состояние психологи назвали "Эмоциональный цикл перемен". Мы проходим 5 этапов переживаний прежде чем изменить что-либо в нашей жизни. И так, что это за этапы? 1. Необоснованный оптимизм. Мы представляем будущее в лучшем свете, еще не понимая того, что все имеет свою цену...

Есть люди, которые очень хотят, но боятся менять свою жизнь. Их много что не устраивает, они всем говорят, что хотят перемен, но в итоге ничего не меняется. Они продолжают жить так, как жили, потому что они испытывают страх. Страх- это наш природный инстинкт. Нет ни одного человека, который ничего не боится. Боятья- это нормально. Но когда страх тебя переполняет, это не сулит ничего хорошего. Страх сковывает тебя и ограничивает. Откуда берется этот страх перемен и что он за собой несет? ...

Абсолютно для всего, что мы делаем, нам нужна энергия. Когда в тебе полно энергии, тебе плевать на нехватку времени, ресурсов и даже на отсутстаие навыков, ты просто идешь в перед. И чем круче твоя цель, тем больше энергии понадобится на ее выполнение. Но где брать эту самую энергию? Давай сначала разберемся, почему у тебя быстро заканчивается энергия или ее вовсе нет: - Для начала проверь свое здоровье. Если с нашим организмом что-то не так, это неприменно сказывается на энергии. Вспомнити, как ты себя чувствуешь при простуде, ничего не хочется делать и сил нет даже встать с кровати...

Привычки есть у каждого из нас, их много, как хороших, так и вредных. И все мы стараемся, чтобы хороших привычек было больше. Так давайте сегодня поговорим о хороших привычках, что такое привычки, какую пользу они нам несут и как привить себе полезную привычку? Привичка- это такая форма поведения (можно даже сказать склонность), которая вызывает в тебе постоянную потребность делать то или иное дейсвие каждый день, без каких-либо усилий, т.е для тебя это стало уже обыденным. Например: завтракать...