Яна Жданова

Эмоции наши друзья или враги? Сколько раз в жизни вам приходилось сталкиваться с людьми, которые списывают на эту сферу психики все свои "промахи"? Может, вы сами являетесь таким человеком? Если да, то вы наверняка не раз говорили себе, что вам нужно взять свои эмоции под контроль, чтобы избежать неприятностей в будущем. В таком случае, вы считаете ваши эмоции неведомой вражеской субстанцией, с которой постоянно нужно быть на чеку, дабы они не превратили вас в неведомое чудище. Это вовсе не так. Давайте разберемся, почему...

Тэмсин Федэл - американская тележурналистка, писательница, некогда владелица брачного агентства, написавшая книги "Почему он не звонит?" и "Почему он не делает предложение?", по иронии судьбы вынуждена теперь написать книгу о жизни после развода. Друзья шутили, что её третья книга должна носить название "Почему я не ушла раньше?". Но нет, она называется "Одна и счастлива". О ней и поговорим. Не волнуйтесь, здесь не будет рассказов о том, что "любовь зла", и "куда смотрели мои глаза". А что тогда...

Период развития с 3 до 6 лет, возможно, самый приятный для родителей: заметно снижается тревожность, наступает время, когда ребёнок, наигравшись в самостоятельность, вспоминает, что у него есть мама и папа, и они при этом самые умные, самые красивые, самые замечательные и любимые. Но это, как можно подумать, не повод расслабляться. А что тогда делать? Самое время постепенно приучать ваше чадо к дисциплине. При этом помним, что фраза "ты ж мужик" - никакого отношения к дисциплине не имеет! В формировании дисциплины поможет установление запретов...

Период воспитания ребёнка от 1 года до 3 лет. Итак, к первому годику жизни граница между "Я" и "миром" у малыша сформирована, наступает время активного исследования окружающих предметов и людей. Так как он уже начинает понемногу учиться самостоятельности, отходить/отползать на безопасное расстояние от мамы, все трогать, пробовать на вкус, то это может спровоцировать возрастание тревожности у некоторых мам. Во-первых, по причине того, что существует страх "недоглядеть": вдруг ребёнок упадет/ударится/отравится и т...

Что представляет собой психика на момент рождения человека? Ничего! Когда ребёнок только рождается, его психика еще не сформирована. Процесс ее становления приходится на период после появления на свет и состоит из трёх этапов. Психологи выделяют следующие важнейшие стадии в развитии психики: Разумеется, этапы развития человека как личности выходят далеко за рамки этих периодов и длятся буквально всю жизнь. Но основа, целиком и полностью определяющая наше дальнейшее психическое развитие, закладывается именно в это время...

Мы - это психика. Та самая психика, которой многие не умеют пользоваться или делают это абсолютно неумело. Но как изменить это? Как научиться справляться с трудностями без вреда для самого себя? Вопросы, ответы на которые можно узнать, углубившись в изучение своей психики(читай - самого себя). Первым шагом будет признание её(своей) ценности. Первым и основным шагом. Почему это так важно? Психические расстройства относятся к числу наиболее серьезных проблем здравоохранения в Европейском регионе...

Что современный человек знает о таком понятии, как "психическое здоровье"? Вопрос риторический. Среднестатистический городской житель с большей охотой расскажет о его противоположном явлении, попутно приписывая себе пару-тройку "модных" расстройств. И так ли он будет неправ? Попробуем разобраться в этом с самых азов. С точки зрения психиатрии ментальное здоровье - отсутствие психических расстройств. То есть если у вас нет персональной карточки в местном психоневрологическом диспансере, можете выдохнуть и продолжить заниматься своими привычными делами...