Раушания Хакимова

В последние годы у бананов упрочилась дурная репутация — считается, что в них много сахара. Но в действительности сахар, который содержится в спелом банане, совершенно не такой, как тростниковый и другой рафинированный подсластитель, которым богаты магазинные сладости. Фруктовый сахар восполняет в организме недостаток микроэлементов — марганца, селена, меди, бора и молибдена. Также в состав него входят большое количество минералов, аминокислот, которые. А еще следует знать, что сахар, которого...

Абрикосы — это солнечные и летние фрукты, которые доступны уже с середины лета. В сезон их кушают в свежем виде, а на зиму заготавливают запасы (варенья, джемы, компоты и т. д.). Абрикосы очень полезные и питательные, но при этом калорийность абрикоса маленькая. 🍑Химический состав 🍑 У абрикосов очень богатый химический состав, в них содержится витамины, минералы и другие полезные вещества. Этот фрукт содержит в большом количестве: крахмал, сахара, дубильные вещества, органические кислоты (яблочная, винная, лимонная), инсулин и пектин...