Тренировки для мужчин дома
Программа тренировок для мужчин, о которой я хочу рассказать, рассчитана на обычных людей. Конечно, набрать массу в тренажерном заде проще и быстрее, но во время карантина лучше придерживаться режима самоизоляции. Не важно, где вы находитесь - в квартире, в гараже рядом с машиной или на даче. Главное - стремиться совершенствовать себя! Как часто стоит тренироваться??? Тренироваться дома, если сил, конечно, хватает, можно хоть каждый день. Только результат от ежедневных тренировок будет не таким, как его представляют...