Мой опыт кето-диеты.
Добрый день, мои дорогие читатели! Сегодня немного отойдем от моей обычной тематики. Я хочу поделиться с вами моим опытом того , как я решила "сесть" на кето-диету. Карантин, самоизоляция... все это не смогло позитивно отразиться на моей фигуре. Хоть я и не не была худышечкой никогда, но все же стараюсь вес поддерживать на одном уровне. При росте 163 см мой вес колеблется в районе от 62 до 65 кг. Но после месяца сидения дома с детьми на карантине , он добрался до отметки в 72 кг!! Это ужасно много! Конечно я сама виновата в этом...