Виртуальный психотерапевтический центр NEWPSY

Это понятие ввел представитель английской школы психоанализа Дональд Вудс Винникот. Согласно его концепции, психическое здоровье зависит от заботы, которой окружает ребенка мать, или тот, кто ее заменяет. Она сама, или среда в целом, должна быть «достаточно хороша», по выражению исследователя...

Если у вас из мебели только журнальный столик, вы не журналист, вы алкоголик Хочу рассказать про зависимость. Этим феноменом на сегодняшний день переполнено наше общество, кто-то осознает это и пытается регулировать, кто-то плывет по течению, не замечая, не отдавая отчёт своим действиям и поведению. Почему зависимость так притягательна? Потому что каждый второй живёт с гигантским количеством накопленной боли, напряжения, что забирает радость жизни, удовольствие. Зависимые выбрали быстрый путь сбрасывания невыносимых чувств...

Сейчас, в этот сложный период, в котором оказался весь мир, часто в мессенджерах пересылаются шутки, касающиеся дистанционного обучения: родители грозятся оставить детей у порога школы, сдать в детский дом, отказываются «обучать» своих чад и т.д. Слышны крики родителей... На самом деле это крики о помощи, потому что многие не смогли справиться с новой, весьма многозадачной ролью. В этой ситуации беспомощности оказались и взрослые, и дети. Но сложность в том, что психика ребенка, в отличие от взрослого, незрела...

Так уж вышло, я психотерапевт… Так уж вышло, что мои приятели, друзья и знакомые, так или иначе, соприкасались с психологией и личной психотерапией, в том числе. Две невыдуманные истории двух моих знакомых… На тот момент, когда мы стали близко общаться, они «находились в терапии». Я не очень люблю в жизни говорить о психологии, но им все время хотелось рассказать о своих процессах. Конечно, это мне совсем не нравилось, и я не знала, как деликатно избежать этих тем, когда вдруг поняла, что, кажется, их что-то беспокоит...

Сознание - моральное требование и ментальная практика, как оно используется в психоанализе, означающие не только отказ использовать любую априорную догму в моральных вопросах, но и всегда принимать во внимание радость и страдание человека, в том числе и свои собственные...

С чем бы человек ни пришёл к психотерапевту, уйдя он должен чувствовать облегчение, а также стать обладателем нового психического инструмента, который хоть немного поможет ему справляться с его душевными трудностями. Это и есть основное правило хорошей психотерапии. Это может произойти в одном разговоре или длинном, многолетнем процессе. Облегчение может быть мимолётным или постоянным, инструментом может быть, например, новый взгляд на некоторые вещи или новоприобретённая способность регулировать...

ДОВЕРИЕ – хрупкая вещь. В жизни мы сталкиваемся с ситуациями, которые подрывают нашу веру в людей. Иногда доверие сравнивают с ластиком - его становится меньше с каждой ошибкой. Но так ли это? Какова связь между негативным опытом и утратой доверия? Личная установка человека по отношению к себе, другим людям и миру в целом в психологии называется базисным доверием. Эта основа нашего мироощущения закладывается в раннем детстве и то, каким оно будет, зависит не только от материнского ухода и проявлений любви, но и от качества материнских отношений с ребенком...

Мне кажется, уже очень важным то, что вы сама отметили, как необычна эта ситуация. Это всё равно, как потерпеть кораблекрушение или оказаться в зоне военных действий. Надо, как говорится, «собрать силы». Понять, что, хотя вам плохо, детям ещё хуже, потому что они от вас зависят и, по сути, беспомощнее вас. Лишённые своего нормального ритма и общения, они переносят на вас всю активность и желания, становятся снова маленькими и требовательными, а это, вероятно, вас раздражает. Да и взрослому трудно...

Коронавирус COVID-19 показал воочию, как хрупок наш мир и как важна наша способность действовать сообща. В этой ситуации роль психотерапевта-профессионала становиться ещё важнее, потому что растерянность в настоящем и неизвестность в будущем размывают границы реальности, которая превращается в экран для проекции Бессознательного. Наша с вами задача справляться с этими проекциями самим и помочь окружающим справляться с их страхами и тревогами. Несколько практических советов: 1. Не позволяйте себе и другим впадать в панику и принимать слишком поспешные, необдуманные решения...