Виолетта Швец

Я тут решила себе устроить мини-ритрит на сутки/трое, как пойдёт 🧘‍♀️ Решила очиститься и оздоровиться, поголодать, а то чувствую что мне не хватает емкости принимать весь тот поток, что сейчас нас ведёт всех в светлое будущее 😁 Ощущаю необратимость перемен не только в своей окружающей жизни, но и в сознании, старые установки и модели мышления приносят уже столько бед, что это требует радикальной трансформации 💫 Я точно знаю, что тело и ум- две части одного целого. И так как ум у меня очень...

❔Откуда в нас берется чувство неполноценности? ⠀ Из нашего идеализма 🤷‍♀️ Все мы воспитаны идеалистами. С самого раннего детства нам постоянно ставили какого-то в пример, канонизировали какой-то определенный вид поведения или способ жизни. Когда мы еще не знали о том, как надо жить и просто проявляли себя так, как нам хотелось - в какой-то момент нам стали указывать на то, что это неприемлемо, неправильно, некрасиво. Нам заложили определенное видение жизни, к которому нам стоило бы стремиться....

Медитация. Как приступить? Многие люди, активно занимающиеся саморазвитием, все-равно откладывают именно эту тему в долгий ящик. При том, откладывают не теоретическое изучение этого вопроса (с этим как раз все в порядке, почти все, кого я знаю, интересуются этим), а именно практическое. И я одна из них 👋 ❓Почему мы, понимая всю пользу и важность медитации, так и не приступаем к ней? ❓Почему нам бывает страшно это делать? ❓Почему у нас не получается и мы часто попросту бросаем это дело, попробовав только раз или максимум два? Развеем мифы...