Найти в Дзене
Андрей Корешков о лоукиках Дугласа Лимы
Лима - это тот боец, с которым очень рискованно что то показывать в стойке, потому что у него очень сильный лоукик. Каждый боец, кто его удары недооценил, поплатился за это, проиграл бой. Секрет лоукиков Лимы в том, что он бьет не классический лоукик в бедро - выше колена, а бьет в голень - ниже колена. Лима бьет действительно быстро, этот удар у него хорошо поставлен...
5 лет назад
Тренируйтесь не уставая
На подкасте Джо Рогана - одного из ведущего и главного комментатора UFC тренер зала Tristar Gym Фирас Захаби рассказал методику тренировок, при которой даже новичок не будет уставать. Захаби: Роган: Захаби: Роган: Захаби: Роган: Захаби: Роган: Захаби: Легко. Например, я попрошу тебя подтянуться. Твой максимум это 10. (Возьмем красивое число). Должен ли я, как тренер, заставлять тебя делать 10 подтягиваний? Нет! Лучше сделай 5. Почему? Потому что я настраиваю тебя на следующий день...
5 лет назад
Внутренний стержень
Ю. Власов: Вообще в этой жизни хорошо независимо от того, какая система социалистическая, капиталистическая... подхалиму живется хорошо, везде одинаково. Вот нет у тебя хребта, готов ползать и лизать, так ты будешь в любом строе очень нужный человек и сделаешь очень хорошую карьеру. Есть у тебя свой стержень, жизненные принципы в любом строе тебя сотрут и сомнут, такие люди не нужны...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала