Кебра Нагаст

Для снижения стресса можно принимать БАДы, содержащие натуральные компоненты с успокаивающим и адаптогенным действием. Вот несколько эффективных вариантов:   1. Адаптогены (помогают организму адаптироваться к стрессу)**   - **Родиола розовая** – повышает устойчивость к стрессу, улучшает настроение.   - **Женьшень** – тонизирует, снижает усталость, улучшает концентрацию.   - **Ашваганда (индийский женьшень)** – снижает уровень кортизола, уменьшает тревожность.   - **Элеутерококк** – повышает работоспособность, снижает утомляемость.   2. Успокаивающие травы**   - **Валериана** – помогает при бессоннице и нервном напряжении...

*ПОДГОТОВКА ПОЧВЫ И ОСОБЕННОСТИ ВЫБОРА ГОРШКА* Мандарин – это дерево, которое не переносит кислую почву, поэтому в составе субстрата не должно быть торфа. Лучше всего приобрести готовую смесь в магазине с указанием pH= 6,5-7 (это нейтральные грунты). Если вы хотите приготовить субстрат самостоятельно, следует соединить: - Две части перепревшего перегноя; - Две части лесной земли; - Одну часть просеянного речного песка. Рекомендуется высаживать семена в небольшие контейнеры, например, пластиковые стаканчики объемом около 200 мл...

Пуэр — это не просто чай, это настоящая симфония вкусов и ароматов, объединяющая в себе веками наработанные традиции и инновационные методы приготовления. Благодаря уникальному процессу ферментации, пуэр обретает множество полезных свойств, которые привлекают ценителей по всему миру.  Во-первых, пуэр известен своими детоксикационными свойствами. Он помогает организму избавляться от токсинов, улучшая обмен веществ и способствуя снижению уровня холестерина. Регулярное употребление этого чая может...

Всем привет. В этой статье я расскажу, как мы с женой начали ремонт в квартире. Дело в том что, у нас нету душевой кабины. Постройка таких многоквартирных домов в 60х годах, не предусматривала установку душевых комнат а делали просто туалет в 2 кв.м Для того что бы установить душевую кабину, придётся занимать место в проходе в кухню...

Всегда волновала тема, касаемая сохранения бюджета. Мы зарабатываем, тратим, и совсем не думаем о будущем. Но есть одно правило, откладывай 10% от дохода каждый месяц и создай для себя денежную подушку. Я так и сделал, начал откладывать 10% и инвестировать их в акции российских компаний. Начинал инвестировать в начале сентября, по возможности протестировал определённую сумму...