Йога и здоровье!

Ещё год назад я была болезненным человеком, со слабым сердцем, чахлым здоровьем и упадком сил - как моральных, так и физических. В марте этого года я перенесла операцию на сердце, что позволило мне постепенно начать заниматься физической активностью. До этого я не посещала даже физкультуру в школе с 5 класса. В общем: по самочувствию я ощущала себя как желе:) Два месяца спустя я поняла, что хоть теперь я и физиологически здорова, упадок сил и внутреннее ощущение болезненности не проходит. Мое подсознание работало в режиме пациента...

Недавно я сидела и читала книгу, как вдруг — триггер. Я вспомнила те ощущения, когда страдала пароксизмальной тахикардией сердца и внезапными сердечными приступами. В порыве эмоций написала этот текст. Текст всегда был для меня главным способом упорядочивания хаотично бегающих мыслей. Лёжа на спине, читая Пелевина, в голову ворвался поток воспоминаний (которые, видимо, были вызваны ассоциативной связью с прочитанным), от которого сознание свело и замкнуло дрожью. Всё это автоматически транслируется на физиологический уровень и отражается спазмами в грудной клетке...

В марте 2019 года мне сделали операцию на сердце, после которой моя жизнь перевернулась с ног на голову. Мне поставили редкий диагноз — Синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта. Это такое состояние, когда сердце резко начинает биться со скоростью 250 ударов в минуту, земля уходит из под ног, а в голове крутится единственная мысль, — в этот раз я точно не выдержу. Хирургия решила проблему с сердечными приступами, но выносливее и здоровее меня не сделала. Поэтому, я решила взять ситуацию в свои руки и начала практиковать йогу :) Сначала это была самостоятельная практика, а после — класс в йога-студии...