О здоровье

КАКОВЫ РАННИЕ ПРИЗНАКИ РАКА ЛЕГКИХ? Специфические симптомы заболевания раком легких в конечном итоге появляются у большинства пациентов с раком груди. Стоит помнить, что на ранних стадиях рака легких опухоль может не давать никаких тревожных симптомов. Поздний диагноз повлияет на ваш прогноз. К сожалению, в случае запущенного заболевания большинство пациентов с раком легких не имеют права на хирургическое вмешательство. Легкое как орган является идеальной средой для долгосрочного развития рака без характерных симптомов рака...

Как укрепить сердце? Самый простой способ - это физическая активность. Благодаря физическим упражнениям все мышцы, включая сердечную мышцу, лучше снабжаются кровью и становятся сильнее. Регулярные упражнения также позволяют снизить артериальное давление. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний врачи рекомендуют аэробные (или насыщающие кислородом) упражнения в течение не менее получаса. Они должны быть сделаны по крайней мере три раза в неделю. Аэробные упражнения включают, например, медленный бег, бег, быструю ходьбу...

7 преимуществ употребления алкоголя   И пиво, и вино, кроме, к сожалению, большого количества калорий, также снабжают наш организм питательными веществами и влияют на наше здоровье. Смотри! 1. Укрепляет кости Почему? Хорошо, алкоголь также содержит большое количество кремния, который играет значительную роль, например, во время роста кости после перелома. Чем меньше алкоголя в спирте, тем меньше кремния. Предполагалось, что, учитывая наши кости, 2 пива / 2 бокала вина в день - правильное количество...

Недостаток физической активности или неправильное питание могут способствовать атеросклерозу. Чем грозит это заболевание и как предотвратить атеросклероз? Узнайте самые важные факты об атеросклерозе. Содержание: Что такое атеросклероз? Что влияет на развитие атеросклероза? Каков риск лечения нелеченного атеросклероза? Мы говорим об атеросклерозе со специалистом по кардиологии из Варшавского отделения Вилянова. Профессор Лукаш Малек отвечает на самые важные вопросы об этой болезни. Что такое...

Диета для пожилых людей Даже если вы в отличной форме, время делает свое дело - у большинства людей старше шестидесяти уже есть какие-то заболевания, например, в желудке и кишечнике, которые влияют на обмен веществ и препятствуют усвоению питательных веществ. И их отсутствие может вызвать лавину недугов - от ослабления иммунитета до слабоумия. Что делать, чтобы поддерживать это состояние? Нельзя отрицать, что старение - это постепенное снижение работоспособности органов. Это влечет за собой снижение способности поддерживать баланс внутри тела...

Наше здоровье постепенно ухудшается с годами. В пожилом возрасте отдельные системы функционируют хуже, происходит снижение мышечной силы и замедление работы органов. Из-за процессов старения организма поддерживать хорошее состояние сложнее, чем в молодости. Пожилые люди часто имеют хронические заболевания. Некоторые из них упоминаются как старческие или пожилые заболевания из-за их распространенности среди пожилых людей. К ним относятся, прежде всего, сердечно-сосудистые заболевания, когнитивные нарушения и остеопороз...

Преимущества бега Помимо того, что бег помогает потерять несколько лишних килограммов и положительно влияет на здоровье, он также имеет ряд других преимуществ. Кроме того, о тех, о которых не говорят громко ... :) Улучшение слуха Исследователи из университета Беллармин обнаружили, что у бегунов слух на 6% лучше, чем у людей, которым все равно. Физическая активность улучшает кровообращение в ухе, что, конечно, немаловажно, когда речь идет об улучшении слуха. Бег и суставы По словам исследователей из Университета Австралии, бег не повреждает колени...