Можно ли сделать ноги красивее ?
Специалисты отвечают на этот вопрос положительно. Вот несколько советов : Ежедневно пользуйтесь контрастным душем, попеременно обливая ноги то горячей, то холодной водой. Старайтесь по возможности класть ноги высоко - это способствует лучшему кровообращению. Так же занимаетесь ездой на велосипеде ,плаванием. Велосипед противопоказан у кого полные икры. Если вы носите туфли на высоком каблуке - мускулы икр не работают, поэтому со временем слабеют, укорачивается. Врачи считают , что каблуки должны быть не выше 2 - 4 см...