ЛУЧШИЙ АСТРОЛОГ

Друзья, хочу поделиться своими результатами минус 20 кг(за 6 месяцев) Хотя уже через 4 месяца, я выглядела прекрасно) Я весила 82 кг, прям тётя (по фото я думаю видно) Рост у меня 164, то есть была как пуфик😂 В один прекрасный день мне просто это надоело, и я занялась собой!!🔥 У меня многие спрашивают :"А это сложно?"🤔 Не-а, вот правда не сложно, так как я питалась 5-6 раз в день, я просто не успевала проголодаться!!☺️ Да, как бы это не логично не звучало, но мы худеем тогда, когда едим!🔥 Естественно...

1.Куриные бедра, ножки(что хотите) 🌸 1.Перец-2 шт🌸 2.Морковь-1 шт🌸 3.Лук-1 шт🌸 4.Помидоры Черри 🌸 5.Картрфель-6 шт🌸 6.Сыр плавленый (для супа) 3шт 7.Зелень, соль, пепец🌸

1.Картофель отварной (4 шт) 🌸 2.Яйца варёные (4 шт) 🌸 3.Огурец свежий (3 шт) 🌸 4.Колбаса докторская 🌸 5.Свекла отварная(1-2 шт)🌸 6.Зелень🌸 7.Кефир+минералка(50/50)🌸 Все ингредиенты натереть...

1.Морской коктейль 🌸 2.Криветки🌸 3.Лосось(Кета, Горбуша) 🌸 4.Помидоры Черри🌸 5.Сливки(10%,20%)🌸 5.Паста "Фарфалле" (бантики) 🌸 6.Сыр(в готовое блюдо) 🌸 7.Соль, перец, сухой Базилик 🌸