Дневник психолога.

У большого количества людей каждое утро начинается с телефоном в руке и заканчивается точно также . Это и есть рабство и зависимость Как часто вы листаете ленту в социальных сетях? С утра, вечерком или на протяжении всего дня? В большинстве случаев вы даже не замечаете как много тратите на это времени . Сам интернет очень полезный ресурс, но в реальности весь полезный контент заслоняется всяким мусором. Каждый человек постоянно находится в огромном информационном потоке , и социальные сети занимают огромную долю всей получаемой информации...

Зачем стремиться зарабатывать деньги в большом количестве , если в гробу они бесполезны. Какая разница какая у тебя профессия , во что ты одеваешься , каким спортом занимаешься , какую музыку слушаешь ,если после смерти от этого ничего не останется? Пожалуй это один из тех вопросов , на которые нельзя дать полностью правильного ответа . Но ведь есть разница умереть голодным или сытым.Это одна из причин придавать значение удовлетворению своих биологических потребностей ...

Речь не идёт о каких-то обязанностях или важных делах , их конечно нужно выполнять своевременно. Но существуют моменты , когда в голове загорается почти безумная идея. Например:признаться в любви , научиться рисовать картины , играть на гитаре , писать музыку , пойти в поход , устроить пикник ,написать книгу , научиться создавать сайты и множество других идей, которые могут возникнуть только в вашей собственной голове...

Почти все действия человека делятся на то , что он должен и что хочет делать . Нужно строго различать эти понятия. "Должен"- неправильный предлог для действия . Примеры : "Я хочу стать музыкантом , но мои родители хотят , чтобы я стал врачом. Я должен их слушать ведь они лучше знают как правильно " " Я должен поступить в институт , чтобы семья мной гордилась" " Я должен перестать общаться с друзьями , иначе меня бросит девушка " " Я должен делать то , что хотят другие " Все эти суждения абсолютно неверны, вы не должны ничего ни родителям, ни партнеру , ни обществу ...

Каждый день похож на предыдущий ? Кажется будто ты белка в колесе? Достала эта рутина и бессмысленность ? Я знаю решение данной проблемы . 1. Включи классную музыку и уберись у себя в комнате . 2. Проанализируй сложившуюся ситуацию , разбери каждый аспект своей жизни . 3. Напиши всё что думаешь о ситуации на листочек, выяви что тебя не устраивает то , что хотел бы изменить. 4.Напиши к каждой проблеме её причину и какие будут последствия , если её не решить ...