Лика Ховрина

В жаркий весенний денек особенно хочется себя побаловать чем-то вкусненьким и немного охладиться. А прохладный, полезный и при этом низкокалорийный десерт - мечта. Ингредиенты: Свежемороженая черника - 200 гр. Мед цветочный - 2 ст. л. Лимонный сок - 2 ст. л. Лимонная цедра - 1 ч. л. Молоко сухое обезжиренное - 2 ст. л. Вода - 60 мл. Разморозить чернику, слить лишнюю влагу. Сухое молоко развести в теплой воде. Положить в блендер чернику, мед, цедру лимона, влить полученную смесь из сухого молока и воды, добавить лимонный сок...

В период самоизоляции для многих стала популярна проблема лишнего веса. Поэтому было принято решение найти и опробовать наиболее простую и действенную диету. Диета подходит не только для людей, поддерживающих правильное питание и спортивный образ жизни. В процессе следует сократить употребление соли, подсластителей и специй. Так же каждое утро натощак, за 20 минут до еды нужно выпить кружку горячего, ароматного коктейля, рецепт которого описан ниже. Коктейль: 2 ломтика лимона, 1 ч.л. молотой корицы, 1/2 ч...