Заметки подружки

Однажды глубокой ночью она проснулась, не поняла от чего, но все изменилось в эту минуту. Проснулась и будто отошла от глубокого гипноза. Она встала и подошла к окну, привычный пейзаж, все как всегда, но что-то изменилось безвозвратно. Что же это? Уснуть той ночью она уже не смогла, решила встретить рассвет. С ее балкона рассвет было отлично видно. Вышла на балкон и стала ждать. Она наблюдала как одна за другой гаснут звезды, словно кто-то их выключает. Стало заметно зарево прямо на линии горизонта...

«Ты же нормальная была, веселая, классная, вдруг йогом стала.» Так мне сказал друг, когда узнал, что я стала инструктором по йоге) ⠀Йога моя страсть. Возможно, я осознаю это не каждую секунду своей жизни, но бывают моменты в течение дня или во время практики, когда я ясно чувствую как же мне это нравится, я наслаждаюсь процессом полностью, всей своей сущностью. Как мне приятно познавать себя и свое тело, как приятно замечать малейшие изменения в теле из-за настроения, из-за дня цикла, из-за того, что я съела и еще много всего, что влияет на тело и практику именно в этот день...

Йога - это радость. Сегодня утром, после пробежки, как обычно я делала немного йоги на свежем воздухе. Первая часть моей практики - Сурья Намаскар. Думаю, кому-то это поможет понять что же такое йога, почему я сравнила ее с радостью. Небольшое откровение… Встаю в позу горы, все тело вытягивается, как струна и от этого приятная волна пробегает по всему позвоночнику. Поднимаю руки к небу и смотрю вверх, чувствую еще более сильное вытяжение уже всего тела, хочется дотянуться до неба. Солнце заливает меня мягким, утренним светом...

Неудовлетворенность, нелюбимая работа, лишний вес, дни похожие один на другой, бессмысленные и бесполезные часовые разговоры по телефону, зависание в соцсетях, плохой сон, нездоровая еда, невыносимое недовольство собой и своей жизнью. Чувствуешь что время идет, а ничего не меняется и с каждым днем мечты об интересной и прекрасной жизни кажутся все более несбыточными. И вроде, очень хочешь все изменить. Только с чего начать? Пойми, этот путь не будет легким и простым. Чтобы достичь чего-то, от стройной фигуры до миллардного счета в банке, нужно приложить усилия...