VolshBooks

Каждый месяц вы тратите какую-то сумму ваших финансов. Вы видите итоговые цифры в своем отчете (будь то в телефоне или в планере), вы испытываете смешанные чувства. ⠀ Вроде бы ничего существенного, вот прям такого глобального не купили, ну так по мелочи... (ох, уж эти "мелочи"🙈) ⠀ Сами себе отвечаете на вопрос (Куда все это потратили?) одной фразой: В НИКУДА... ⠀ Что купили? - Да вроде ничего особенного... Бывало с вами такое? Только честно. Со мной да🤦‍♀️ ⠀ ✅ Запишите свои обязательные платежи...

Все вокруг говорят: поставь себе цель и иди к ней, следуй за своей мечтой... Как-то все это далеко... Абстрактно и высокопарно Создается впечатление, что цели - чаще всего недостижимые штуки. ⠀ И наоборот иногда цели превращаются просто в задачу из списка дел. ⠀ Как понять где эта самая цель, как ее найти и понять, что это она? ⠀ Как разобраться, что цель, а что просто дело из списка? ⠀ Цель - это то к чему нужно стремиться, идти значимый промежуток времени. Чего вы не достигните сегодня, завтра, а произойдет это когда-то в перспективе...

Сохраняйте список полезных привычек на каждый день и добавляйте их в свою жизнь. ⠀ ✅Утренний стакан воды (натощак) минут за 30 до завтрака ⠀ ✅Ранний подъем без будильника или по первому звонку ⠀ ✅Отдых от интернета и социальных сетей ⠀ ✅Чтение 30 мин ⠀ ✅Контрастный...

Каждый в своей жизни наверняка начинал планировать свои дела: мероприятия, встречи, отпуск, выходные - не важно что. Кто-то делал это регулярно и продолжает до сих пор, кто-то время от времени вспоминал. Почему планировать получается не у всех? Почему начав, не продолжают? ⠀ Очень часто многие совершают одни и те же ошибки, которые все ваши усилия в планировании сводят на нет. ⠀ ⛔Планирование в голове. Самая частая ситуация. "У меня хорошая память, я и так все помню". В итоге непонятно, что когда сделано, а что вообще забыто...

У меня порой начинает дергаться глаз, когда я слушу очередной вопрос: "да зачем мне нужно это планирование?" А как же чудо? Внезапность? Спонтанность? Я очень долго пыталась найти слова и привести понятные примеры, чтобы ответить на все эти вопросы, чтобы сразу все стало понятно. И вот теперь, когда в моей жизни случился ремонт, я могу "на пальцах" объяснить про необходимость планов. Так вот, представьте, что вы затеяли ремонт в черновой квартире. Просто голые стены, нет разводки и т.д...

Как повысить личную мотивацию или начать делать дело без мотивации. ⠀ ✅Сократите список ваших дел и выделите самое основное. Бесконечный список запланированных дел к концу дня превращается в бесконечный список невыполненных дел, что совсем не мотивирует все выполнить завтра, потому что завтра уже ждет другой список бесконечных дел... и так по кругу... так что ⠀ ✅Хвалите себя за каждое выполненное дело, пусть даже и маленькое ⠀ ✅Ничего не делайте 15 мин, в прямом смысле этого слова. Вот прям совсем ничего...

И вот вы сели за ваше выбранное рабочее место, открыли ноутбук, планер с намеченными делами и тут понеслась: смс пришло, вдруг вспомнили про суп, письмо на почту прилетело, в instagram подруга написала- надо все срочно проверить, ведь это важно... ⠀ Кто замечал за собой подобные действия? Да, и меня такое преследовало и иногда преследует. Но я нашла для себя несколько правил, которых стараюсь придерживаться: 📍Работать в одном аккуратно убранном месте, чтобы все необходимое было под рукой и вам...

Коронавирус диктует свои условия и правила, и вот уже большинство работают онлайн из дома. Многие, стоя в пробках и находясь в бесконечной гонке за временем, просто мечтали об этом: работать дома. ✅ домашние тапочки или веселые носочки ✅ ноутбук и вкуснятина какая-нибудь ✅ удобный подоконник, чтобы работать и любоваться видом из окна. Что может быть лучше?! Мечта, а не карантин. Но радость длилась не долго... Оказалось организовать себя для работы не так-то просто и самодисциплина сама по себе не развивается...

Вот вроде и цель есть, и шаги на раз два делаться должны, и все вроде благоволит для движения вперед, да и время есть, но... Постоянно все откладывается, переносится, находятся причины не начинать и не продолжать. Знакомо вам такое состояние? Почему так происходит? Думаете, работы много и усталость накопилась? Возможно и так. День отлежаться, выспаться и все пройдет. А если не помогает? Тут много и других причин, не таких явных. Когда вы находитесь, как вам кажется, в состоянии мигающей батарейки,...

Если первые недели самоизоляции можно было использовать как время действительно на отдых, так как провести время с семьей в обычном рабочем режиме удавалось не часто. ⠀ То сейчас уже нужно продуктивно работать в изменившихся условиях. ⠀ Нужно придерживаться рабочего режима даже находясь дома и не пускать все на самотек, отдавая свое время лени и прокрастинации. ⠀ Один из способов - это выстроите свой режим дня на карантине: ⠀ 📍Вставайте рано утром. 📍Создайте себе утренние процедуры, которые будут для вас обозначать, что утро наступило, и настраивать вас на предстоящий день...