Джуффин Халли

Здравствуйте. Я всегда задавался вопросом, зачем люди едят так называемое спортивное питание. Ну как это зачем, скажут многие. Там есть аминокислоты, минералы и все, что необходимо организму, подвергающемуся усиленным нагрузкам. Звучит разумно. Но я заметил, что есть одна вещь, которая объединяет почти всех, кто серьезно и достаточно долго принимает спортивное питание. Кожа! Вы замечали, что с ней происходит? Она становится какой-то матовой. А на лице ещё и толстой. Что с их кожей?? Особенно на лице...

Есть вероятность, что всё, что будет написано ниже ненаучно и не доказано, но я и не учёный-теоретик, я практик. Я считаю, что не так важно как это работает, если оно работает. На протяжении жизни я всегда убеждался, что мы не можем сделать того, чего не можем представить. И наоборот, мы можем то, что уже пережили в своих мыслях. И это важный момент, нужно не просто мимолетно представить что-либо или проговорить про себя: «я делаю это», необходимо именно пережить, прочувствовать каждый момент запланированного тобою действия...

Всем привет! Сегодня мы поговорим о трех оптимальных и доступных видах спорта, которые помогут нам развить природный потенциал тела и получить силу, с которой мало кто сможет конкурировать. Итак, первый вид спорта, база: Street workout Другими словами, упражнения с собственным весом. Думаю любой, кто хоть раз видел на что способны люди, которые этим занимаются не станет отрицать, что они развивают колоссальную силу. Почему именно воркаут, а не классические походы в спортзал? Конечно, человек человеку...

Продолжая разбор моего любимого элемента, хотел бы рассказать о лучших, по моему мнению, подводящих упражнениях, которые позволят овладеть им быстро и без лишней суеты. Но пойдём от противного, сперва я перечислю упражнения, которые на мой взгляд не работают. хотя, конечно же, любое движение это прекрасно, но здесь мы их сравниваем и выбираем наиболее эффективные. Итак, антитоп 3: Вторая рука может располагаться на разной высоте, в том числе и на самой перекладине, если вы подтягиваетесь на турнике...

Подтянуться на одной руке это то о чем мечтают многие кто занимается на турниках, а многие из тех, кто не занимается даже и не мечтают. Ещё три месяца назад мечтал и я, по хорошему завидуя тем, кто уже это может и представляя себе какой же силой нужно обладать, чтобы потянуть всего лишь одной рукой весь вес своего тела (за исключением предплечья и кисти). И, конечно же, начал искать информацию о том, как это побыстрей бы сделать. Сколько бы сайтов я не перерыл, везде было написано, что для начала нужно освоить хотя бы 20-25 подтягиваний на двух руках...