Полезные Советы - и помощь !

Ребят не забываем что надо даже при самоизоляции вести хотя бы какой нибудь здоровый образ жизни я посоветовал бы вам начать с легких упражнений для поддержания здорового тела к примеру : с утра за час до еду выпит один стакан воды , после еду можете прочитать книгу -это на ваше усмотрение . после как час пройдёт заняться физ подготовкой....

Начнём с ингредиентов: Свинина - 0,8-1 кг Лук репчатый - 1 шт. Лимон - 1/3 шт. Уксус - по вкусу Соль - по вкусу Перец - по вкусу Масло оливковое - 1 ст. л. приступим: нарежем мясо не большими кусочками - лук режим кольцами или полу кольцами. Замариновать мясо с луком, добавив уксус, соль и перец по вкусу...

Для варки риса пользуемся следующими правилами - всегда берем риса две части и заливаем тремя частями по объему кипятком, то есть, пропорция 2 : 3. Второе правило - после закипания варим рис только двенадцать минут не открывая крышку, при этом с интервалом в 4 минуты понижаем интенсивность огня, от сильной до средней и минимальной...